# Formulas contra el insomnio y desvelo

Episodio de [Diario en Movimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-en-movimiento), de TecnoAp21.

- Publicado: 12 de abril de 2022
- Duración: 7 min
- Temporada 2, episodio 155
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/49387138/formulas_contra_el_insomnio_y_desvelo.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diario-en-movimiento/episodio/7227789-formulas-contra-el-insomnio-y-desvelo

## Sobre este episodio

Temporada 2. Episodio 193. Buenos días y feliz martes. Hoy voy a tocar el tema del insomnio y los desvelos nocturnos, algo que por desgracia cada vez padece más gente debido al stress al que estamos sometidos. Si quieres conectar conmigo puedes hacerlo a través de Twitter, donde estoy como @jotalopmar: Link de Twitter: https://twitter.com/jotalopmar... Y también puedes unirte y participar de la conversación en el chat en Telegram de Diario en Movimiento. El lugar perfecto para compartir tu punto de vista y comentar los episodios. Link: https://t.me/joinchat/YAkzb_VY... No dejes de suscribirte al podcast en tu plataforma favorita para escuchar cada mañana a las 7:00 (hora española peninsular) un nuevo episodio. También puedes conectar con este podcast a través de nuestra cuenta de Bluesky desde donde seguimos la conversación cada día.

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