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Cómo empezar a hacer ejercicio [Salud y prevención] (29/06/2026)

Episodio de Diálogos en Confianza, de Dialogos en Confianza

· 1 h 30 min · Temporada 25, episodio 122

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Sobre este episodio

Comenzar a hacer ejercicio es una decisión que favorece la salud, siempre que se adapte a las necesidades y condiciones de cada persona.La edad, el estado físico y la presencia de enfermedades influyen en la elección de la actividad más adecuada.En este programa hablaremos sobre la importancia de iniciar de forma segura, reconocer los límites del cuerpo y mantener hábitos que contribuyan al bienestar a largo plazo.

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