Relajación
Sobre este episodio
La relajación adquiere gran importancia en la asignatura de Educación Física, sirviendo como herramienta para reducir tensiones de la vida cotidiana y de la práctica físico-deportiva. Así, por medio de las técnicas de relajación de Jacobson y la práctica del Yoga, el alumnado de B1C-D, sabrá canalizar las emociones de forma positiva, alcanzando el equilibrio psico-físico de carácter saludable. Además, el alumnado ha sido guiado a lo largo todo el proceso de aprendizaje para, posteriormente, cederle autonomía en el diseño y creación de un audio de relajación, siendo, además, co-evaluado por los propios compañeros/as. Imagen de Ravi Pinisetti