Episodios de Detrás del Mix Fitness – 32 Beats
9 episodios · del más reciente al más antiguo
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Encuentra el mix ideal con hastags
Preparar una clase también significa encontrar la música adecuada en el momento adecuado. En este episodio de 32 Beats descubrirás cómo aprovechar los hashtags de la membresía en…
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Como crear alumnos fieles por años
Este Podcast funciona como una guía estratégica para instructores de acondicionamiento físico que buscan transformar a simples asistentes en una comunidad leal y permanente . Se…
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El daño oculto del rebote articular
En este episodio se analiza un error común pero poco hablado en las clases de fitness: el rebote articular mal ejecutado. Se explica cómo una técnica incorrecta, repetida clase…
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Funcional para vivir o competir
En este episodio hablamos del entrenamiento funcional desde una mirada real y honesta: ¿entrenamos para rendir mejor en la vida diaria o para competir? Analizamos las diferencias…
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Del trampoline de circo a la NASA
🎧 Del trampolín de circo a la NASA 🚀 ¿Qué tienen en común el circo, el movimiento y la ciencia? Más de lo que imaginas. En este episodio hablamos de cómo el cuerpo humano, el…
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Pedaleo Indoor ¿datos o sensación corporal?
En este episodio hablamos sobre el ajuste biomecánico y los watts en el spinning , abordando los fundamentos que hacen que una clase sea segura, eficiente y bien dirigida…
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silencio fitness ¿musica cuadrada o ritmo libre?
En este episodio se reflexiona sobre una pregunta clave en las clases de fitness grupal: ¿es mejor trabajar con música perfectamente cuadrada o permitir un ritmo más libre? Se…
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Ajuste Biomecánico y watts del spinning
🎧 Descripción del podcast En este podcast hablamos del ajuste biomecánico y los watts en el spinning , abordando los fundamentos que hacen una clase segura, eficiente y bien…
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El sistema lego para coreografías de step
En este podcast hablamos de la construcción coreográfica de una forma clara y práctica, comparándola con armar un LEGO 🧩. Cada paso, cada bloque y cada transición es una pieza…