10. El "descaro" de los 40s; ya hice todo ¿y ahora qué? - Ana Isa | Invitado DV

Ana Isabel Santamaría, la voz y el corazón detrás de Yoga al Alma. Hablamos de espiritualidad desde un lugar real y sin poses, de lo importante que es permitirnos sentir todas las emociones —incluso las que no se ven “lindas” o “elevadas”— y de cómo también eso es parte del crecimiento. También conversamos sobre su visión de ser mamá, mujer, independiente, profesional, y viajera, todo mientras se entrega profundamente a sus hijos, pero sin perderse a sí misma. Notas completas del episodio Gracias a nuestros patrocinadores Producciones DV DETONANTES DE VIDA ⁠⁠⁠⁠detonantesdevida.com⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠⁠ Tik Tok ⁠⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠⁠ Youtube ⁠⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠ Host Sara ⁠⁠ ⁠⁠@sigailustrada⁠⁠⁠⁠ Host Fore ⁠⁠ ⁠⁠@i.am.4e ⁠⁠⁠⁠ Música ⁠⁠ ⁠⁠@analogueghost⁠⁠⁠ REDES INVITADO Yoga al alma __ 00:00 Recortes del episodio 02:01 Presentación: quién es Ana Isa 03:52 La razón detrás de escribir y compartir 05:53 Preguntas rompe hielo 13:40 Es como salir del clóset: Soy yogui y soy princesa 15:14 Yo ya viví entre paredes por muchos años, ya no quiero más 16:36 Estoy en una etapa de desidentificación absoluta: a veces me cuesta hasta reconocerme 17:29 El descaro de los 40s: ya hiciste todo, ¿y ahora qué? 22:11 Yoga: conectar con el cuerpo y dejar de normalizar el dolor físico 24:23 Es imposible separar mente de cuerpo: el cuerpo grita lo que la boca calla 31:25 Los detonantes de vida de Ana Isa 37:02 El fin de los 30: ahora ¿qué tipo de mujer quiero ser? 39:22 Atravesar las crisis es horrible e incómodo 43:22 El aprendizaje: como estar en cuidados intensivos y salvarse 44:48 La nostalgia que da dejar la comodidad de "la feliz ignorancia" 46:21 Yo no me comparto en presente, espero el momento prudente 47:54 Todos tenemos el potencial para ser buenos y malos 52:54 La espiritualidad laica es preciosísima porque todo cabe 57:11 Entender la maternidad: también soy un ser humano en su propia búsqueda 01:03:17 Ser una mamá abnegada puede generar un efecto rebote en los hijos 01:05:18 Reconocerse en los hijos y conectar con la niña interior 01:09:30 Los recomendados del invitado 01:12:37 La vida es bonita, pero no bonita per se 01:19:47 Despedida y cierre Disclaimer: https://detonantesdevida.com/disclaimer/