Por qué tu cerebro te sabotea (aunque quieras cambiar)

¿Alguna vez has sentido que quieres avanzar, pero algo dentro de ti te frena? No es falta de disciplina, ni de claridad… es tu cerebro tratando de protegerte. En este episodio de Despliega tus alas , vamos a descubrir cómo funciona tu cerebro, por qué a veces te sabotea y cómo alinear tus tres protagonistas internos: el cerebro reptiliano , que busca seguridad; el sistema límbico , que regula la dopamina y tus emociones; y tu neocórtex , el arquitecto de tus sueños. Te compartiré cómo reconocer estos mecanismos, cómo entenderlos desde la compasión y cómo empezar a reentrenarlos paso a paso. Además, usaremos la metáfora de la libélula , que nos enseña que la transformación requiere tiempo, paciencia y seguridad antes de desplegar nuestras alas.