Amar las veces que sea necesario

¿Te da miedo volver a amar después de una ruptura? A mí también. En este episodio te comparto por qué elijo amar las veces que sea necesario. Y cada vez hacerlo mejor.Hablo del miedo que aparece cuando empieza un vínculo nuevo. De la diferencia entre protegerte y cuidarte. De por qué lo sano a veces no se siente familiar. Y te comparto las preguntas que me ayudan a observar un vínculo día a día: ¿cómo se siente mi cuerpo después de estar contigo? ¿Puedo ser yo aquí? ¿Estoy construyendo algo contigo o intentando reparar algo a través de ti?00:00 Bienvenida: amar las veces que sea necesario03:11 El miedo de volver a amar después de una ruptura06:46 Amar de nuevo no es amar como antes08:28 El corazón no necesita volverse una fortaleza12:57 Cuando lo sano no se siente familiar15:42 Límites desde el miedo vs. límites desde el amor18:39 Abrirte poco a poco mientras observas21:09 Preguntas para saber si un vínculo es sano24:09 Un corazón abierto no es acceso ilimitado26:21 Amar también es permitirte morir30:56 Amar desde la elección, no desde la herida34:20 El cambio empieza antes de conocer a alguien38:12 ¿Cómo abrir el corazón si sé que me pueden romper?41:13 Lo que aprendí gracias a mi expareja43:34 Hablar de amor vs. vivir el amor47:13 Meditación para abrir el corazónMis redes:https://www.instagram.com/soyferlo/https://www.tiktok.com/@soy.ferloEncuéntrame en:https://open.spotify.com/show/0lBX04lFeNP4T3bTX4pUNW?si=GmdmFj3OQYe5W4pSckNpOA&utm_source=copy-linkLa primer comunidad de regulación somática en español para mujeres:https://www.skool.com/habitar-5338/about?ref=73068c4bba7c4e8b83278c1c351c519f