# Amar las veces que sea necesario

Episodio de [Despertar a tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertar-a-tu-vida), de Fernanda Lopez.

- Publicado: 5 de octubre de 2026
- Duración: 51 min
- Audio: https://anchor.fm/s/687e7b0c/podcast/play/126835977/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-5%2F433348882-44100-2-af2106bf811c2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertar-a-tu-vida/episodio/14795827-amar-las-veces-que-sea-necesario

## Sobre este episodio

¿Te da miedo volver a amar después de una ruptura? A mí también. En este episodio te comparto por qué elijo amar las veces que sea necesario. Y cada vez hacerlo mejor.Hablo del miedo que aparece cuando empieza un vínculo nuevo. De la diferencia entre protegerte y cuidarte. De por qué lo sano a veces no se siente familiar. Y te comparto las preguntas que me ayudan a observar un vínculo día a día: ¿cómo se siente mi cuerpo después de estar contigo? ¿Puedo ser yo aquí? ¿Estoy construyendo algo contigo o intentando reparar algo a través de ti?00:00 Bienvenida: amar las veces que sea necesario03:11 El miedo de volver a amar después de una ruptura06:46 Amar de nuevo no es amar como antes08:28 El corazón no necesita volverse una fortaleza12:57 Cuando lo sano no se siente familiar15:42 Límites desde el miedo vs. límites desde el amor18:39 Abrirte poco a poco mientras observas21:09 Preguntas para saber si un vínculo es sano24:09 Un corazón abierto no es acceso ilimitado26:21 Amar también es permitirte morir30:56 Amar desde la elección, no desde la herida34:20 El cambio empieza antes de conocer a alguien38:12 ¿Cómo abrir el corazón si sé que me pueden romper?41:13 Lo que aprendí gracias a mi expareja43:34 Hablar de amor vs. vivir el amor47:13 Meditación para abrir el corazónMis redes:https://www.instagram.com/soyferlo/https://www.tiktok.com/@soy.ferloEncuéntrame en:https://open.spotify.com/show/0lBX04lFeNP4T3bTX4pUNW?si=GmdmFj3OQYe5W4pSckNpOA&utm_source=copy-linkLa primer comunidad de regulación somática en español para mujeres:https://www.skool.com/habitar-5338/about?ref=73068c4bba7c4e8b83278c1c351c519f

Anterior: [Morir para vivir: cómo soltar la vida que ya no es para ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertar-a-tu-vida/episodio/14795830-morir-para-vivir-como-soltar-la-vida-que-ya-no-es-para-ti)
Siguiente: [Mi visión de la vida - plan álmico, miedo vs. amor y la nueva humanidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertar-a-tu-vida/episodio/14795826-mi-vision-de-la-vida-plan-almico-miedo-vs-amor-y-la-nueva-humanidad)

## Últimos episodios de Despertar a tu vida

- [Mi visión de la vida - plan álmico, miedo vs. amor y la nueva humanidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertar-a-tu-vida/episodio/14795826-mi-vision-de-la-vida-plan-almico-miedo-vs-amor-y-la-nueva-humanidad) · 12 de octubre de 2026 · 1 h 03 min
- [Morir para vivir: cómo soltar la vida que ya no es para ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertar-a-tu-vida/episodio/14795830-morir-para-vivir-como-soltar-la-vida-que-ya-no-es-para-ti) · 28 de septiembre de 2026 · 40 min
- [Verdad, amor y rendición: cómo soltar una relación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertar-a-tu-vida/episodio/14795831-verdad-amor-y-rendicion-como-soltar-una-relacion) · 22 de junio de 2026 · 53 min
- [Vivir de sueños es no vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertar-a-tu-vida/episodio/14795838-vivir-de-suenos-es-no-vivir) · 23 de diciembre de 2024 · 19 min
- [Hablemos de los logros de los que nadie habla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertar-a-tu-vida/episodio/14795839-hablemos-de-los-logros-de-los-que-nadie-habla) · 2 de julio de 2024 · 21 min