Episodios de Despertando
1.807 episodios · del más reciente al más antiguo · página 6
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A quienes dejaron una lección en tu camino - Día 85 Año 5
Hoy dedicamos este episodio a todas las personas que han pasado por tu vida para enseñarte algo, dejarte una lección y ayudarte a ver el mundo desde otro lugar. – A lo largo de…
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Salir más fuerte de una crisis - Día 84 Año 5
Hoy compartimos herramientas para acompañarte en una crisis existencial, recordarte que es válido sentirte así y ayudarte a volver poco a poco a la calma y a la confianza. – A lo…
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La flor que era diferente 259 | Colaboración con Había una vez
Este cuento infantil habla sobre autoestima, amistad y amor propio, ideal para celebrar el Día del Amor y la Amistad (San Valentín). Conocerás la historia de Gazania, una flor…
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Dejarte acompañar es valentía - Día 83 Año 5
Hoy queremos recordarte que no eres una carga, que mereces apoyo y compañía, y que dejarte ayudar también es una forma de amor y valentía. – A lo largo de estos 4 años de…
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Tomar decisiones con claridad y confianza - Día 82 Año 5
Hoy te compartimos una guía para tomar decisiones importantes, confiar en tu intuición y atreverte a dar ese paso que puede acercarte a la vida que quieres. – A lo largo de estos…
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Recordatorios para atravesar un mal momento - Día 81 Año 5
Hoy nos tomamos un momento para recordar que los momentos difíciles también pasan, darte permiso de sentir y acompañarte con recordatorios que pueden ayudarte a volver poco a poco…
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La manifestación empieza en quién eres hoy - Día 80 Año 5
Hoy reflexionamos sobre el poder de manifestar desde el presente, confiar en quién eres hoy y recordar que ya tienes lo necesario para atraer la vida que deseas. – A lo largo de…
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Regresar a tu propio ritmo - Día 79 Año 5
Hoy recordamos que la vida no es una competencia y que cuando dejas de compararte, puedes volver a tu centro y avanzar a tu propio ritmo con más claridad y confianza. – A lo largo…
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Manifiesta un gran día desde la mañana - Día 78 Año 5
Hoy te compartimos afirmaciones para comenzar el día con calma, confianza y buena energía, y recordarte que puedes acompañarte con intención en todo lo que venga hoy. – A lo largo…
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Un descanso para tu mundo emocional - Día 77 Año 5
Hoy te invitamos a reconocer que tu mundo emocional también se cansa y necesita pausas. Este episodio es un recordatorio para darte permiso de sentir, descansar y cuidar tu…
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Cómo usar tu creatividad en la vida diaria - Día 76 Año 5
La creatividad no es solo para crear arte, también es una herramienta para enfrentar retos y conectar contigo. En este episodio te invitamos a darle espacio a tu creatividad y a…
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Un respiro para aclarar tu mente - Día 75 Año 5
Hoy te invitamos a bajar el ruido mental, respirar y simplificar para encontrar más claridad en tu día a día y tomar decisiones con más calma. – A lo largo de estos 4 años de…
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Calma tu ansiedad al despertar - Día 74 Año 5
Hoy reflexionamos sobre esos días en los que despertamos con emociones difíciles. Te recordamos la importancia de darte permiso de sentir, de honrar tus emociones y de abrirte a…
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Tu sueño te está esperando - Día 73 Año 5
Hoy reflexionamos sobre los sueños que quieres cumplir y todo lo que sucede en el camino hacia ellos. Te recordamos que lo más importante no siempre es llegar a la meta, sino…
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Afirmaciones para abrirte a lo nuevo - Día 72 Año 5
Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones que te ayudarán a dejar atrás lo que ya fue, conectar con el perdón y prepararte con esperanza para un nuevo comienzo. – A lo largo de estos…
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Canaliza tus emociones desde el amor y la conciencia - Día 71 Año 5
Hoy hablamos de la importancia de expresar tus emociones de forma consciente y amorosa. Reflexionamos sobre cómo distinguir si estás realmente desahogándote o si estás actuando…
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¿Cómo se ve un amor que te hace bien? - Día 70 Año 5
Hoy te compartimos cinco pilares esenciales para construir una relación amorosa sana. Reflexionamos sobre la importancia del respeto, la confianza y la comunicación para crear…
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Manifiesta un día increíble desde que despiertas - Día 69 Año 5
En este episodio, te compartimos una serie de afirmaciones poderosas que te ayudarán a manifestar un día lleno de cosas increíbles. Estas afirmaciones están diseñadas para elevar…
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Grandes logros, pequeños comienzos - Día 68 Año 5
Hoy reflexionamos sobre cómo los pequeños hábitos del día a día son los que realmente nos acercan a nuestras metas. No necesitas hacer cambios radicales, solo comprometerte con…
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Un día a la vez, todo se acomoda - Día 67 Año 5
Si estás pasando por un momento difícil, aquí encontrarás un recordatorio amoroso de que todo pasa, que no estás sola o solo y que, un paso a la vez, todo va a estar bien. – A lo…
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No todo lo que piensas es verdad - Día 66 Año 5
Hoy te recordamos que no todo lo que pasa por tu mente es verdad. Especialmente en momentos de estrés, ansiedad o miedo, tu mente puede mentirte para intentar protegerte. En este…
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Aprendiendo a vivir sin prisa - Día 65 Año 5
En este episodio, reflexionamos sobre la importancia de tener paciencia en el proceso de cumplir nuestros sueños. Hablamos sobre cómo disfrutar de cada detalle del camino, abrazar…
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¿Estás viviendo tu sueño o el de alguien más? - Día 64 Año 5
Hoy reflexionamos sobre la decisión de seguir un camino que no era el que el mundo esperaba de ti. Hablamos de lo que significa ir en contra de la corriente, romper con patrones…
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La familia que elegimos - Día 63 Año 5
Hoy dedicamos este episodio a la familia que elegimos. A esas personas que llegan a nuestra vida para quedarse, y que más allá de ser solo amistades, se convierten en parte de…
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¿Y si te atreves a ser feliz? - Día 62 Año 5
Hoy reconocemos que incluso en los momentos más complicados, tenemos la posibilidad de elegir cómo reaccionar. No se trata de negar lo que duele, sino de recordar que ser feliz…
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Sueña en grande y hazlo realidad - Día 61 Año 5
Hoy nos damos permiso de soñar para definir qué es eso que nuestro corazón anhela y agarramos fuerzas para ir detrás de ello, sin dejar que las obligaciones opaquen lo que…
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Confía en tu ritmo y en tu proceso - Día 60 Año 5
Hoy te compartimos unas palabras para esos momentos en los que sientes que no estás haciendo lo suficiente para cumplir tus metas. A veces el progreso no se nota de inmediato…
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Todavía es invierno | Despertando Podcast - Día 59 Año 5
Hoy Ashley Frangie, te acompaña a hacer una pausa para recordar que no todo tiene que empezar con prisa. En este episodio especial, te invitamos a bajar el ritmo, escuchar tu…
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Empieza hoy a construir una vida que se sienta tuya - Día 58 Año 5
Hoy reflexionamos sobre lo que significa vivir en libertad. Hablamos de cómo volver a ti, a lo que te hace bien, y comenzar a tomar decisiones alineadas con la persona que quieres…
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Rediseña tu rutina desde el bienestar - Día 57 Año 5
Hoy reconocemos el poder de los hábitos en nuestra vida diaria y buscamos agregar algunas acciones a nuestra rutina que nos ayuden a apapacharnos y a sentirnos bien. – A lo largo…
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Empieza tu día agradeciendo lo que ya es parte de ti - Día 56 Año 5
Hoy reflexionamos acerca del agradecimiento y de cómo es una gran herramienta para acompañar nuestros días, así que te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a…
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Ser valiente no significa no tener miedo - Día 55 Año 5
Hoy hablamos acerca del miedo, de cómo podemos utilizar esta emoción a nuestro favor y de cómo comenzar a vivir una vida increíble a pesar de la presencia del miedo. – A lo largo…
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Lo que te motiva a seguir adelante - Día 54 Año 5
Hoy buscamos qué es eso que nos llena de luz y de vida en los mejores días, para poder conectar con ello también en los días nublados y encontrar motivos para seguir adelante. – A…
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Cuando una amistad necesita cuidado - Día 53 Año 5
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que puedes dedicar a esa amistad que te duele y que aún quieres cuidar. Porque sanar una relación también es un acto de amor y de…
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Mereces todo lo que sueñas - Día 52 Año 5
Hoy te regalamos una serie de preguntas poderosas que te ayudarán a reconectar con tu amor propio, volver a tu centro y recordarte que mereces todo lo que sueñas y deseas en tu…
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Palabras que te regresan a ti - Día 51 Año 5
Hoy te compartimos una carta que puedes dedicarte cuando necesites hacer una pausa, respirar y volver a ti. Un recordatorio de que mereces la paz que tanto buscas y que siempre…
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Una pequeña acción, un gran impacto - Día 50 Año 5
Hoy te invitamos a no subestimar el poder de tus acciones en la vida y cómo tu camino y tus decisiones tienen un gran impacto en el mundo. A veces basta con un pequeño paso para…
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Suelta el control y deja que la vida te sorprenda - Día 49 Año 5
Hoy intentamos conectar con la flexibilidad y adaptabilidad para dejar ir las expectativas, soltar el control y abrirnos a que la vida nos sorprenda con lo que realmente…
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Este es un abrazo al corazón - Día 48 Año 5
Hoy reflexionamos acerca de lo que significa un abrazo, cómo nos puede ayudar a curar el cuerpo y el alma, y a conectar a otro nivel con las personas que amamos. Hablamos de…
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Ya eres suficiente, justo como eres - Día 47 Año 5
Hoy te ayudamos a recordar que, aunque es válido querer crecer y perseguir nuevas metas, la persona que eres en este momento ya es más que suficiente. Tu valor no depende de lo…
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Repite conmigo: mereces amor, respeto y compasión - Día 46 Año 5
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones para fortalecer la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo. Repite estas frases para cultivar amor propio…
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Hoy puede ser el mejor día de tu vida - Día 45 Año 5
Hoy conectamos con el momento presente y recordamos que cada día es una nueva oportunidad para volver a empezar. Porque no importa lo que pasó ayer: hoy tienes el poder de elegir…
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Encuentra la paz que ya vive en ti - Día 44 Año 5
Hoy te compartimos una serie de hábitos que puedes poner en práctica para construir un espacio que te transmita paz en tu interior. Regresa a ti, a lo que te calma, y haz las…
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Ponerte metas sin dejarte a ti fuera - Día 43 Año 5
Hoy hablamos de cómo crear propósitos de año nuevo que realmente te hagan sentido. No desde lo que “deberías” lograr, sino desde lo que verdaderamente deseas y te llena el…
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No necesitas motivación para avanzar - Día 42 Año 5
Hoy buscamos la manera de poder cumplir nuestras metas sin depender de la motivación, y hablamos de cómo trabajar en nuestra disciplina para convertirla en una aliada poderosa que…
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Comienza de nuevo, a tu ritmo - Día 41 Año 5
Hoy hablamos de lo valioso que es permitirte volver a empezar. Porque cada nuevo comienzo puede ser una invitación a soñar, a ajustar el rumbo y a recordarte que ya tienes todo lo…
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Afirmaciones para empezar el año con fuerza - Día 40 Año 5
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones para comenzar el año con energía renovada, confianza en ti y motivación para perseguir todo lo que deseas. Un espacio para conectar…
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Guía para cerrar ciclos - Día 39 Año 5
Hoy te damos los mejores tips para cerrar ciclos de forma consciente, agradecer por lo vivido y abrir espacio para lo nuevo. Una invitación a soltar con amor lo que ya cumplió su…
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Un mensaje para tu yo del futuro - Día 38 Año 5
Hoy conectamos con nuestra versión del futuro para recordarle que estamos trabajando por ella. Le enviamos un mensaje desde el presente con amor, esperanza y compromiso para…
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Termina el año con orgullo y gratitud - Día 37 Año 5
Hoy te agradecemos profundamente por haber estado un año más aquí. Te recordamos lo increíble que lo has hecho, lo mucho que has crecido y te invitamos a celebrar cada paso que…