Episodios de Despertando tu mente moderna
63 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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La ciencia de la motivación diaria
Bienvenidos a un nuevo episodio de Mentes Modernas. Hoy vamos a sumergirnos en un tema que todos hemos buscado dominar en algún momento: la motivación diaria. Esa fuerza invisible…
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Cómo dejar de autosabotearte.
Bienvenidos a un nuevo episodio de Mentes Modernas. Hoy vamos a hablar de un enemigo silencioso, casi invisible, pero tremendamente poderoso: el autosabotaje. Ese hábito…
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Rutinas mentales de la gente más feliz del mundo
Bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy vamos a explorar un tema fascinante: las rutinas mentales de la gente más feliz del mundo. Porque, aunque parezca que la felicidad es cuestión…
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Redes sociales sin que te controlen
Bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy vamos a hablar de algo que nos acompaña desde que abrimos los ojos por la mañana hasta que los cerramos por la noche: las redes sociales. Ese…
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“Minimalismo emocional: qué dejar ir”
Bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy vamos a hablar de algo que muchos sentimos pero pocos nos animamos a enfrentar: el peso de lo que cargamos por dentro. Porque no solo…
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“Cómo controlar la mente cuando todo sale mal”
Bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy vamos a hablar de esos momentos en los que la vida se desacomoda: cuando los planes se caen, cuando aparecen problemas uno detrás de otro…
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“La psicología del dinero : ama tu economía”
Bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy vamos a hablar de un tema que a veces incomoda, que genera tensión, que despierta miedos… pero que todos necesitamos entender: la relación…
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“Dormir mejor sin medicamentos”
Bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy vamos a hablar de algo que impacta en todo: en el ánimo, en la salud, en la energía, en la motivación… el sueño. Porque dormir bien no es un…
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“Relaciones sanas: cómo decir NO sin culpa”
“Relaciones sanas: cómo decir NO sin culpa” Bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy vamos a hablar de un tema que toca el corazón de muchos vínculos: la capacidad de decir “no” sin…
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“Técnicas de enfoque para no vivir estresados”
“Técnicas de enfoque para no vivir estresados” Bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy vamos a explorar un tema que todos necesitamos, quizás más de lo que admitimos: cómo recuperar…
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“Cómo vencer la ansiedad del futuro”
Si hoy estás luchando con la ansiedad del futuro, quedate con este mensaje: No necesitás tener todas las respuestas. Solo necesitás estar presente en el paso que estás dando…
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“Hábitos que cambian tu día en 5 minutos”
“Hoy empiezo desde la calma y el control.” Cuando combinás presencia, intención y movimiento… cambiás el tono de todo tu día. Y lo mejor es que podés hacerlo mañana, pasado, y…
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Despertando tu mente moderna.
Tu mente. En este podcast vamos a descubrir herramientas, ideas y hábitos que pueden ayudarte a alcanzar esa versión tuya que sabés que merece salir a la luz. Hablaremos de…