# Episodios de Despertando tu mente moderna 63 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna - [La ciencia de la motivación diaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067356-la-ciencia-de-la-motivacion-diaria) · 9 de diciembre de 2025 · 7 min · episodio 13: Bienvenidos a un nuevo episodio de Mentes Modernas. Hoy vamos a sumergirnos en un tema que todos hemos buscado dominar en algún momento: la motivación diaria. Esa fuerza invisible… - [Cómo dejar de autosabotearte.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067357-como-dejar-de-autosabotearte) · 9 de diciembre de 2025 · 7 min · episodio 12: Bienvenidos a un nuevo episodio de Mentes Modernas. Hoy vamos a hablar de un enemigo silencioso, casi invisible, pero tremendamente poderoso: el autosabotaje. Ese hábito… - [Rutinas mentales de la gente más feliz del mundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067358-rutinas-mentales-de-la-gente-mas-feliz-del-mundo) · 8 de diciembre de 2025 · 7 min · episodio 11: Bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy vamos a explorar un tema fascinante: las rutinas mentales de la gente más feliz del mundo. Porque, aunque parezca que la felicidad es cuestión… - [Redes sociales sin que te controlen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067359-redes-sociales-sin-que-te-controlen) · 8 de diciembre de 2025 · 6 min · episodio 10: Bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy vamos a hablar de algo que nos acompaña desde que abrimos los ojos por la mañana hasta que los cerramos por la noche: las redes sociales. Ese… - [“Minimalismo emocional: qué dejar ir”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067360-minimalismo-emocional-que-dejar-ir) · 8 de diciembre de 2025 · 6 min · episodio 9: Bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy vamos a hablar de algo que muchos sentimos pero pocos nos animamos a enfrentar: el peso de lo que cargamos por dentro. Porque no solo… - [“Cómo controlar la mente cuando todo sale mal”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067361-como-controlar-la-mente-cuando-todo-sale-mal) · 8 de diciembre de 2025 · 6 min · episodio 8: Bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy vamos a hablar de esos momentos en los que la vida se desacomoda: cuando los planes se caen, cuando aparecen problemas uno detrás de otro… - [“La psicología del dinero : ama tu economía”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067362-la-psicologia-del-dinero-ama-tu-economia) · 8 de diciembre de 2025 · 6 min · episodio 7: Bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy vamos a hablar de un tema que a veces incomoda, que genera tensión, que despierta miedos… pero que todos necesitamos entender: la relación… - [“Dormir mejor sin medicamentos”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067363-dormir-mejor-sin-medicamentos) · 8 de diciembre de 2025 · 6 min · episodio 6: Bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy vamos a hablar de algo que impacta en todo: en el ánimo, en la salud, en la energía, en la motivación… el sueño. Porque dormir bien no es un… - [“Relaciones sanas: cómo decir NO sin culpa”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067364-relaciones-sanas-como-decir-no-sin-culpa) · 8 de diciembre de 2025 · 6 min · episodio 5: “Relaciones sanas: cómo decir NO sin culpa” Bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy vamos a hablar de un tema que toca el corazón de muchos vínculos: la capacidad de decir “no” sin… - [“Técnicas de enfoque para no vivir estresados”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067365-tecnicas-de-enfoque-para-no-vivir-estresados) · 8 de diciembre de 2025 · 7 min · episodio 4: “Técnicas de enfoque para no vivir estresados” Bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy vamos a explorar un tema que todos necesitamos, quizás más de lo que admitimos: cómo recuperar… - [“Cómo vencer la ansiedad del futuro”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067366-como-vencer-la-ansiedad-del-futuro) · 8 de diciembre de 2025 · 4 min · episodio 3: Si hoy estás luchando con la ansiedad del futuro, quedate con este mensaje: No necesitás tener todas las respuestas. Solo necesitás estar presente en el paso que estás dando… - [“Hábitos que cambian tu día en 5 minutos”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067367-habitos-que-cambian-tu-dia-en-5-minutos) · 8 de diciembre de 2025 · 4 min · episodio 2: “Hoy empiezo desde la calma y el control.” Cuando combinás presencia, intención y movimiento… cambiás el tono de todo tu día. Y lo mejor es que podés hacerlo mañana, pasado, y… - [Despertando tu mente moderna.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067368-despertando-tu-mente-moderna) · 8 de diciembre de 2025 · 2 min · episodio 1: Tu mente. En este podcast vamos a descubrir herramientas, ideas y hábitos que pueden ayudarte a alcanzar esa versión tuya que sabés que merece salir a la luz. Hablaremos de… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodios.md