Inteligencia emocional en el mundo digital

Vivimos conectados, pero pocas veces pensamos en cómo nos afecta emocionalmente el mundo digital. En este episodio de Mentes Modernas, hablamos sobre la inteligencia emocional aplicada a la vida online: cómo reconocer lo que sentimos al usar redes sociales, evitar comparaciones que dañan la autoestima y aprender a poner límites saludables a la tecnología. Un episodio para recuperar el control de tu atención, tus emociones y tu bienestar en una era hiperconectada. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/despertando-tu-mente-moderna--6815944/support .