# Inteligencia emocional en el mundo digital

Episodio de [Despertando tu mente moderna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna), de Carlos Alberto Gonzalez.

- Publicado: 18 de febrero de 2026
- Duración: 7 min
- Temporada 1, episodio 49
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70131701/inteligencia_emocional_en_el_mundo_digital.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando-tu-mente-moderna/episodio/7067320-inteligencia-emocional-en-el-mundo-digital

## Sobre este episodio

Vivimos conectados, pero pocas veces pensamos en cómo nos afecta emocionalmente el mundo digital. En este episodio de Mentes Modernas, hablamos sobre la inteligencia emocional aplicada a la vida online: cómo reconocer lo que sentimos al usar redes sociales, evitar comparaciones que dañan la autoestima y aprender a poner límites saludables a la tecnología. Un episodio para recuperar el control de tu atención, tus emociones y tu bienestar en una era hiperconectada. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/despertando-tu-mente-moderna--6815944/support .

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