Episodio 03 — ¿Quién escribió la historia que te cuentas?

Todos los días mantenemos una conversación silenciosa con nosotras mismas, pero pocas veces nos detenemos a cuestionar quién escribió las palabras que repetimos. En este episodio exploramos esas frases que con los años pueden convertirse en identidad —“no soy suficiente”, “siempre me pasa lo mismo”, “así soy yo”— aunque quizás comenzaron como la opinión, comparación o comentario de otra persona. El ejercicio será comenzar a escuchar esa voz, rastrear de dónde viene y descubrir qué parte de lo...