#17: Cómo recuperar tu atención (+ Stolen Focus Book Review)

Este episodio va de la mano con el mejor libro que le leído en lo que va del año!! Depués de escucharlo, vas a querer salir corriendo a leerlo, o vas a empezar a poner en práctica cada uno de los cambios necesarios para expandir tu capacidad mental, recuperar tu memoria, potenciar tu concentración y tener una vida más productiva. Leer este libro cambió mi relación con las distracciones, las pantallas y el descanso. Creo que todos deberíamos leerlo, pero sino, al menos escuchar este episodio. Favoritos de Amazon: Busca mi sección de libros aquí. ScreenZen App: App para Bloqueo de Aplicaciones E.46: Organización para personas con ADHD E.50: Éxito sin esfuerzo: La farsa de internet UNSPOKEN: Nuestro Libro de Recetas The Dream Planner: Planner y Journal para Emprendedores