Episodios de Descifrando Laberintos
99 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Ep 48. Navidad ¿tortura o felicidad?
En este episodio desciframos el laberinto de Navidad ¿tortura o felicidad? Y es que no todos disfrutan de la navidad y sus celebraciones. Para algunos es fuente de estrés, de…
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Ep 47. Siete libros estoicos que todos deberían leer
En este episodio doy una introducción al estoicismo y recomiendo siete libros que pueden ser de ayuda para comprender más la visión estoica, así como su relación con la psicología…
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Ep 46. Afrontando la adversidad
En este episodio desciframos el laberinto de afrontando la adversidad. Ofrezco 8 pasos para hacerle frente a las dificultades. Para adquirir mis libros: La Transformación…
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Ep 45. ¿Qué es el amor?
En este episodio desciframos el laberinto del amor. Analizo la definición de amor, los cuatro tipos del amor propuestos por C. S. Lewis, la teoría triangular de Sternberg y doy…
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Ep 44. El psicólogo, los pacientes y la política.
En este episodio desciframos el laberinto de los psicólogos, los pacientes y la política. Ofrezco sugerencias de cómo manejar terapéuticamente los temas políticos y de…
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Ep 43. ¿Cómo ayudar a los adolescentes?
En este episodio desciframos el laberinto de ¿cómo ayudar a los adolescentes? Hablo sobre la crisis de salud mental que experimentan, así como 7 recomendaciones para que los papás…
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Ep 42. 10 consejos a mi hijo adolescente
En este episodio desciframos el laberinto de 10 consejos a mi hijo adolescente. Se abordan temas desde la crisi de salud mental de los adolescentes, la convivencia con amigos, el…
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Ep 41. Trastornos Egodistónicos y Egosintónicos
En este episodio desciframos el laberinto de los trastornos egodistónicos y egosintónicos. Explico qué es un trastorno mental y los divido en dos grandes grupos egodistónicos (se…
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Ep 40. ¿Evolución o Creación?
En este episodio desciframos el laberinto de "¿Evolución o Creación?". Explico las 5 perspectivas de la creación, abordo el tema de la psicología evolutiva y recomiendo el libro…
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Ep 39. Desarrollo Emocional
En este episodio desciframos el laberinto de las emociones. Explico qué son las emociones, cuál es su función y cómo se desarrollan. Utilizo el Modelo Cognitivo-Atribucional de…
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Ep 38. Inteligencia Artificial y Salud Mental
En este episodio desciframos el laberinto de Inteligencia Artificial y Salud Mental. Explico los 3 niveles de Inteligencia Artificial, los retos actuales de la Salud Mental y cómo…
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Ep 37. Terapia Sistémica con el Dr. Sebastián Galán
En este episodio desciframos el laberinto de la Terapia Sistémica. Es una conversación con el Dr. Sebastián Galán donde nos habla de su experiencia en dicha terapia, así como su…
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Introducción a la Terapia Sistémica en 10 minutos
Ofrezco una introducción breve a los tres modelos más importantes de la Terapia Sistémica. Este vídeo sirve como un preámbulo al episodio 37 de Descifrando laberintos donde el dr…
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Ep 36. 4 películas, 4 mensajes
En este episodio desciframos el laberinto de 4 películas, 4 mensajes. Ofrezco una reseña y mis reflexiones sobre las películas Peace by Chocolate (Paz por chocolate)…
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Ep 35. Salud mental, preguntas y respuestas
En este episodio desciframos el laberinto de: Salud mental, preguntas y respuestas. Hice una historia en mi Instagram invitando a mis contactos a hacer preguntas sobre salud…
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Ep 34. México: reflexiones de mi último viaje.
En este episodio desciframos el laberinto de: México: reflexiones de mi último viaje. Hablo de las situaciones preocupantes y reconfortantes que experimenté en mi reciente viaje a…
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Ep. 33 Llevando el fuego
En el episodio 33 de Descifrando Laberintos abordé el mensaje psicológico y espiritual del libro The Road (La carretera) de Cormac McCarthy McCarthy es una de los grandes…
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Ep 32. El papá ideal
En este episodio desciframos el laberinto de: El papá ideal. Utilicé el libro de Marco Aurelio "Meditaciones" para explicar el agradecimiento que hizo a su papá adoptivo…
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Ep 31. La crisis como oportunidad
En este episodio desciframos el laberinto de: La crisis como oportunidad. Presento 7 pasos y 10 conductas salutogénicas para superar la crisis y salir fortalecidos. Recomendé el…
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Ep 30. TikTok y los Adolescentes
En este episodio Desciframos el Laberinto de "TikTok y los Adolescentes"- Hablo de lo beneficios y riesgos para los adolescentes cuando usan dicha red social. Recomendé los…
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Ep 29. Sesgos cognitivos y su abordaje desde la Terapia Cognitivo Conductual
En este episodio desciframos el laberinto de: Sesgos cognitivos y su abordaje desde la Terapia Cognitivo Conductual Recomendé el artículo de mi autoría “Errores del pensamiento”…
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Ep 28. Inteligencia Artificial: Riesgos y Beneficios
En este episodio descifro el laberinto de la Inteligencia Artificial: Riesgos y Beneficios. Usé un extracto de la conferencia dada el 19 de abril de 2023 titulada: El adolescente…
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Ep 27. Lo bueno, lo malo y lo indiferente según los estoicos.
En este episodio desciframos el laberinto de: Lo bueno, lo malo y lo indiferente según los estoicos. Recomendé el libro Stoicism and the Art of Happiness: Practical Wisdom for…
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Ep 26. EL mensaje psicológico de la pasión, muerte y resurrección de Jesús
En este episodio desciframos el laberinto de El mensaje psicológico de la pasión, muerte y resurrección de Jesús. Hablo sobre el proceso que lleva del sufrimiento al crecimiento…
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Ep 25. Lo más importante en la vida según los Estoicos
En este episodio desciframos el laberinto de Lo más importante en la vida según los Estoicos Aclaración, en el episodio menciono el término "paradoja del control" cuando en…
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Ep 24. 6 características de la personalidad madura y saludable
En este episodio desciframos el laberinto de 6 características de la personalidad madura y saludable según G. W. Allport. El episodio lo grabé en dos partes, la primera en la…
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Ep 23: Virtudes Cardinales
En este episodio desciframos el laberinto de Las Virtudes Cardinales: valentía, templanza, justicia y prudencia Recomendé el libro meditaciones de marco Aurelio Para apoyar…
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Ep 22: Las Fobias en los Niños
En este episodio desciframos el laberinto de Las Fobias en los Niños. Reutilicé un vídeo que realicé para Seeds Family Services y generé una introducción al mismo. Explico 1. ¿Qué…
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Ep 21: La Relación con el Paciente en la Terapia Cognitivo Conductual.
En este episodio desciframos el laberinto de La Relación con el Paciente en la Terapia Cognitivo Conductual. Explico las características ideales de la relación terapéutica que…
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Ep 20: Propósitos del 1 al 5
En este episodio desciframos el laberinto de Propósitos del 1 al 5. En lugar de propósitos d eaño nuevo, este 2023 publico en mis redes sociales un propósito cada día, un área a…
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Ep 19: Padres permisivos
En este episodio desciframos el laberinto de Padres permisivos. Hablamos sobre cómo actúan los padres permisivos, qué necesitan los hijos para crecer sanamente, el peligro de la…
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Ep 18: Navidad, el nacimiento de Dios
En este episodio desciframos el laberinto de La Navidad, el Nacimiento de Dios. Propongo 4 argumentaciones para sostener que la Navidad y el Nacimiento de Dios son reales: 1-…
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Ep. 17: 6 problemas y soluciones en el matrimonio
En este episodio desciframos el laberinto de 6 problemas y soluciones en el matrimonio. Recomiendo el libro: El amor mal pensado del Dr. Enrique López”…
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Ep. 16: 10 recomendaciones para psicólogos
En este episodio desciframos el laberinto de 10 recomendaciones para psicólogos. Estas recomendaciones las hubiera querido escuchar cuando egresé de la carrera de psicólogía y…
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Ep. 15: 10 pasos para salir de la depresión
En este episodio desciframos el laberinto de 10 pasos para salir de la depresión. Estos pasos son estrategias derivadas de la investigación científica en la depresión y de mi…
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Ep 14: Adicciones, Trastorno por Uso de Sustancias
En este episodio desciframos el laberinto de Adicciones; Trastorno por uso de Susutancias. Explico: 1- ¿Qué es una droga? 2- ¿Qué es una adicción? 3- Conceptos básicos 4- Tipos de…
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Ep 13: ¿Por qué los adolescentes no escuchan a mamá?
En este episodio desciframos el laberinto de: ¿Por qué los adolescentes no escuchan a su mamá? Explico los procesos cognitivos, cerebrales y sociales por los que pasan los…
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Ep 12: La crisis de salud mental en los adolescentes.
En este episodio desciframos el laberinto de La crisis de salud mental en los adolescentes Explico: basado en el artículo Why American Teens Are So Sad de la revista Atlantic…
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Ep 11: Bullying; Acoso y Maltrato Escolar
En este episodio desciframos el laberinto del Bullying : Acoso y Maltrato Escolar. Explico: ¿Qué es y qué no es el bullying? Tipos y consecuencias. Epidemiología en EUA y México…
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Ep 10: Trastorno por Estrés Postraumático
En este episodio desciframos el laberinto del Trastorno por Estrés Postraumático. Hablo de mi experiencia personal y la de mis pacientes con dicho trastorno. Explico sus…
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Ep 9: El suicidio en adolescentes
En este episodio desciframos el laberinto del suicidio en adolescentes. Explico las estadísticas de suicidio a nivel internacional, las causas y motivos por lo que los jóvenes se…
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Ep 8: Comunicación asertiva
En este episodio desciframos el laberinto de La comunicación asertiva. Explico los distintos tipos de comunicación interpersonal, y la importancia de cuidar el cómo, dónde y…
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Ep 7: Pensamiento, Emoción y Conducta
En este episodio desciframos el laberinto de Pensamiento, Emoción y Conducta. Explico qué son, los diferentes tipos que tenemos y la relación que existe entre los tres. También…
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Ep 6: ¿Qué es la depresión y cómo tratarla?
En este episodio desciframos el laberinto de la depresión. Explico la diferencia entre depresión, estado de ánimo deprimido y tristeza. También hablo de los distintos trastornos…
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Ep 5: El amor y la fortaleza de papá
En este episodio desciframos el laberinto del amor y la fortaleza del papá. Ofrezco explicaciones de la crisis y el debilitamiento que los papás están experimentando, el efecto…
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Ep 4: La educación de los hijos
En este episodio desciframos el laberinto de la educación de los hijos. Hablo de la crisis de salud mental que vemos en niños y jóvenes como un reflejo de que algo no estamos…
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Ep 3: Ansiedad social ¿es normal o es un trastorno?
En este episodio desciframos el laberinto de la ansiedad social ¿es normal o es un trastorno? También hablo de Epicteto y su libro Enchiridion o Manual. Un pequeño libro que…
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Ep 2. ¿Qué son las fobias y cómo superarlas?
En este episodio desciframos el laberinto de las fobias, ¿qué son? ¿cuáles son su síntomas? y ¿cómo se tratan efectivamente?, también hablé de Marco Aurelio y su libro…
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Ep 1. ¿Qué es la ansiedad y cómo podemos usarla a nuestro favor?
En este episodio explico qué es la ansiedad, cuáles son sus síntomas y trastornos, así como estrategias para utilizarla a nuestro favor. Tambien hablo del libro Mikey and the…