# Episodios de Descifrando Laberintos

99 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos

- [Ep 48. Navidad ¿tortura o felicidad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960138-ep-48-navidad-tortura-o-felicidad) · 18 de diciembre de 2023 · 39 min: En este episodio desciframos el laberinto de Navidad ¿tortura o felicidad? Y es que no todos disfrutan de la navidad y sus celebraciones. Para algunos es fuente de estrés, de…
- [Ep 47. Siete libros estoicos que todos deberían leer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960139-ep-47-siete-libros-estoicos-que-todos-deberian-leer) · 11 de diciembre de 2023 · 1 h 01 min: En este episodio doy una introducción al estoicismo y recomiendo siete libros que pueden ser de ayuda para comprender más la visión estoica, así como su relación con la psicología…
- [Ep 46. Afrontando la adversidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960140-ep-46-afrontando-la-adversidad) · 5 de diciembre de 2023 · 39 min: En este episodio desciframos el laberinto de afrontando la adversidad. Ofrezco 8 pasos para hacerle frente a las dificultades. Para adquirir mis libros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La Transformación…
- [Ep 45. ¿Qué es el amor?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960141-ep-45-que-es-el-amor) · 26 de noviembre de 2023 · 57 min: En este episodio desciframos el laberinto del amor. Analizo la definición de amor, los cuatro tipos del amor propuestos por C. S. Lewis, la teoría triangular de Sternberg y doy…
- [Ep 44. El psicólogo, los pacientes y la política.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960142-ep-44-el-psicologo-los-pacientes-y-la-politica) · 10 de noviembre de 2023 · 29 min: En este episodio desciframos el laberinto de los psicólogos, los pacientes y la política. Ofrezco sugerencias de cómo manejar terapéuticamente los temas políticos y de…
- [Ep 43. ¿Cómo ayudar a los adolescentes?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960143-ep-43-como-ayudar-a-los-adolescentes) · 27 de octubre de 2023 · 48 min: En este episodio desciframos el laberinto de ¿cómo ayudar a los adolescentes? Hablo sobre la crisis de salud mental que experimentan, así como 7 recomendaciones para que los papás…
- [Ep 42. 10 consejos a mi hijo adolescente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960144-ep-42-10-consejos-a-mi-hijo-adolescente) · 14 de octubre de 2023 · 52 min: En este episodio desciframos el laberinto de 10 consejos a mi hijo adolescente. Se abordan temas desde la crisi de salud mental de los adolescentes, la convivencia con amigos, el…
- [Ep 41. Trastornos Egodistónicos y Egosintónicos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960145-ep-41-trastornos-egodistonicos-y-egosintonicos) · 27 de septiembre de 2023 · 32 min: En este episodio desciframos el laberinto de los trastornos egodistónicos y egosintónicos. Explico qué es un trastorno mental y los divido en dos grandes grupos egodistónicos (se…
- [Ep 40. ¿Evolución o Creación?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960146-ep-40-evolucion-o-creacion) · 10 de septiembre de 2023 · 30 min: En este episodio desciframos el laberinto de "¿Evolución o Creación?". Explico las 5 perspectivas de la creación, abordo el tema de la psicología evolutiva y recomiendo el libro…
- [Ep 39. Desarrollo Emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960147-ep-39-desarrollo-emocional) · 6 de septiembre de 2023 · 44 min: En este episodio desciframos el laberinto de las emociones. Explico qué son las emociones, cuál es su función y cómo se desarrollan. Utilizo el Modelo Cognitivo-Atribucional de…
- [Ep 38. Inteligencia Artificial y Salud Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960148-ep-38-inteligencia-artificial-y-salud-mental) · 30 de agosto de 2023 · 33 min: En este episodio desciframos el laberinto de Inteligencia Artificial y Salud Mental. Explico los 3 niveles de Inteligencia Artificial, los retos actuales de la Salud Mental y cómo…
- [Ep 37. Terapia Sistémica con el Dr. Sebastián Galán](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960149-ep-37-terapia-sistemica-con-el-dr-sebastian-galan) · 11 de agosto de 2023 · 1 h 14 min: En este episodio desciframos el laberinto de la Terapia Sistémica. Es una conversación con el Dr. Sebastián Galán donde nos habla de su experiencia en dicha terapia, así como su…
- [Introducción a la Terapia Sistémica en 10 minutos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960150-introduccion-a-la-terapia-sistemica-en-10-minutos) · 11 de agosto de 2023 · 12 min: Ofrezco una introducción breve a los tres modelos más importantes de la Terapia Sistémica. Este vídeo sirve como un preámbulo al episodio 37 de Descifrando laberintos donde el dr…
- [Ep 36. 4 películas, 4 mensajes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960151-ep-36-4-peliculas-4-mensajes) · 7 de agosto de 2023 · 59 min: En este episodio desciframos el laberinto de 4 películas, 4 mensajes. Ofrezco una reseña y mis reflexiones sobre las películas Peace by Chocolate (Paz por chocolate)…
- [Ep 35. Salud mental, preguntas y respuestas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960152-ep-35-salud-mental-preguntas-y-respuestas) · 2 de agosto de 2023 · 42 min: En este episodio desciframos el laberinto de: Salud mental, preguntas y respuestas. Hice una historia en mi Instagram invitando a mis contactos a hacer preguntas sobre salud…
- [Ep 34. México: reflexiones de mi último viaje.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960153-ep-34-mexico-reflexiones-de-mi-ultimo-viaje) · 27 de julio de 2023 · 46 min: En este episodio desciframos el laberinto de: México: reflexiones de mi último viaje. Hablo de las situaciones preocupantes y reconfortantes que experimenté en mi reciente viaje a…
- [Ep. 33 Llevando el fuego](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960154-ep-33-llevando-el-fuego) · 26 de junio de 2023 · 32 min: En el episodio 33 de Descifrando Laberintos abordé el mensaje psicológico y espiritual del libro The Road (La carretera) de Cormac McCarthy McCarthy es una de los grandes…
- [Ep 32. El papá ideal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960155-ep-32-el-papa-ideal) · 22 de junio de 2023 · 38 min: En este episodio desciframos el laberinto de: El papá ideal. Utilicé el libro de Marco Aurelio "Meditaciones" para explicar el agradecimiento que hizo a su papá adoptivo…
- [Ep 31. La crisis como oportunidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960156-ep-31-la-crisis-como-oportunidad) · 24 de mayo de 2023 · 56 min: En este episodio desciframos el laberinto de: La crisis como oportunidad. Presento 7 pasos y 10 conductas salutogénicas para superar la crisis y salir fortalecidos. Recomendé el…
- [Ep 30. TikTok y los Adolescentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960157-ep-30-tiktok-y-los-adolescentes) · 15 de mayo de 2023 · 42 min: En este episodio Desciframos el Laberinto de "TikTok y los Adolescentes"- Hablo de lo beneficios y riesgos para los adolescentes cuando usan dicha red social. Recomendé los…
- [Ep 29. Sesgos cognitivos y su abordaje desde la Terapia Cognitivo Conductual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960158-ep-29-sesgos-cognitivos-y-su-abordaje-desde-la-terapia-cognitivo-conductual) · 2 de mayo de 2023 · 32 min: En este episodio desciframos el laberinto de: Sesgos cognitivos y su abordaje desde la Terapia Cognitivo Conductual Recomendé el artículo de mi autoría “Errores del pensamiento”…
- [Ep 28. Inteligencia Artificial: Riesgos y Beneficios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960159-ep-28-inteligencia-artificial-riesgos-y-beneficios) · 23 de abril de 2023 · 35 min: En este episodio descifro el laberinto de la Inteligencia Artificial: Riesgos y Beneficios. Usé un extracto de la conferencia dada el 19 de abril de 2023 titulada: El adolescente…
- [Ep 27. Lo bueno, lo malo y lo indiferente según los estoicos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960160-ep-27-lo-bueno-lo-malo-y-lo-indiferente-segun-los-estoicos) · 16 de abril de 2023 · 39 min: En este episodio desciframos el laberinto de: Lo bueno, lo malo y lo indiferente según los estoicos. Recomendé el libro Stoicism and the Art of Happiness: Practical Wisdom for…
- [Ep 26. EL mensaje psicológico de la pasión, muerte y resurrección de Jesús](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960161-ep-26-el-mensaje-psicologico-de-la-pasion-muerte-y-resurreccion-de-jesus) · 6 de abril de 2023 · 48 min: En este episodio desciframos el laberinto de El mensaje psicológico de la pasión, muerte y resurrección de Jesús. Hablo sobre el proceso que lleva del sufrimiento al crecimiento…
- [Ep 25. Lo más importante en la vida según los Estoicos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960162-ep-25-lo-mas-importante-en-la-vida-segun-los-estoicos) · 19 de marzo de 2023 · 44 min: En este episodio desciframos el laberinto de Lo más importante en la vida según los Estoicos Aclaración, en el episodio menciono el término "paradoja del control" cuando en…
- [Ep 24. 6 características de la personalidad madura y saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960163-ep-24-6-caracteristicas-de-la-personalidad-madura-y-saludable) · 9 de marzo de 2023 · 28 min: En este episodio desciframos el laberinto de 6 características de la personalidad madura y saludable según G. W. Allport. El episodio lo grabé en dos partes, la primera en la…
- [Ep 23: Virtudes Cardinales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960164-ep-23-virtudes-cardinales) · 26 de febrero de 2023 · 51 min: En este episodio desciframos el laberinto de Las Virtudes Cardinales: valentía, templanza, justicia y prudencia Recomendé el libro meditaciones de marco Aurelio Para apoyar…
- [Ep 22: Las Fobias en los Niños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960165-ep-22-las-fobias-en-los-ninos) · 7 de febrero de 2023 · 25 min: En este episodio desciframos el laberinto de Las Fobias en los Niños. Reutilicé un vídeo que realicé para Seeds Family Services y generé una introducción al mismo. Explico 1. ¿Qué…
- [Ep 21: La Relación con el Paciente en la Terapia Cognitivo Conductual.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960166-ep-21-la-relacion-con-el-paciente-en-la-terapia-cognitivo-conductual) · 29 de enero de 2023 · 29 min: En este episodio desciframos el laberinto de La Relación con el Paciente en la Terapia Cognitivo Conductual. Explico las características ideales de la relación terapéutica que…
- [Ep 20: Propósitos del 1 al 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960167-ep-20-propositos-del-1-al-5) · 22 de enero de 2023 · 50 min: En este episodio desciframos el laberinto de Propósitos del 1 al 5. En lugar de propósitos d eaño nuevo, este 2023 publico en mis redes sociales un propósito cada día, un área a…
- [Ep 19: Padres permisivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960168-ep-19-padres-permisivos) · 6 de enero de 2023 · 58 min: En este episodio desciframos el laberinto de Padres permisivos. Hablamos sobre cómo actúan los padres permisivos, qué necesitan los hijos para crecer sanamente, el peligro de la…
- [Ep 18: Navidad, el nacimiento de Dios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960169-ep-18-navidad-el-nacimiento-de-dios) · 12 de diciembre de 2022 · 1 h 24 min: En este episodio desciframos el laberinto de La Navidad, el Nacimiento de Dios. Propongo 4 argumentaciones para sostener que la Navidad y el Nacimiento de Dios son reales: 1-…
- [Ep. 17: 6 problemas y soluciones en el matrimonio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960170-ep-17-6-problemas-y-soluciones-en-el-matrimonio) · 6 de diciembre de 2022 · 47 min: En este episodio desciframos el laberinto de 6 problemas y soluciones en el matrimonio. Recomiendo el libro: El amor mal pensado del Dr. Enrique López”…
- [Ep. 16: 10 recomendaciones para psicólogos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960171-ep-16-10-recomendaciones-para-psicologos) · 21 de noviembre de 2022 · 29 min: En este episodio desciframos el laberinto de 10 recomendaciones para psicólogos. Estas recomendaciones las hubiera querido escuchar cuando egresé de la carrera de psicólogía y…
- [Ep. 15: 10 pasos para salir de la depresión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960172-ep-15-10-pasos-para-salir-de-la-depresion) · 3 de noviembre de 2022 · 1 h 00 min: En este episodio desciframos el laberinto de 10 pasos para salir de la depresión. Estos pasos son estrategias derivadas de la investigación científica en la depresión y de mi…
- [Ep 14: Adicciones, Trastorno por Uso de Sustancias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960173-ep-14-adicciones-trastorno-por-uso-de-sustancias) · 16 de octubre de 2022 · 1 h 05 min: En este episodio desciframos el laberinto de Adicciones; Trastorno por uso de Susutancias. Explico: 1- ¿Qué es una droga? 2- ¿Qué es una adicción? 3- Conceptos básicos 4- Tipos de…
- [Ep 13: ¿Por qué los adolescentes no escuchan a mamá?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960174-ep-13-por-que-los-adolescentes-no-escuchan-a-mama) · 25 de septiembre de 2022 · 53 min: En este episodio desciframos el laberinto de: ¿Por qué los adolescentes no escuchan a su mamá? Explico los procesos cognitivos, cerebrales y sociales por los que pasan los…
- [Ep 12: La crisis de salud mental en los adolescentes.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960175-ep-12-la-crisis-de-salud-mental-en-los-adolescentes) · 19 de septiembre de 2022 · 55 min: En este episodio desciframos el laberinto de La crisis de salud mental en los adolescentes Explico: basado en el artículo Why American Teens Are So Sad de la revista Atlantic…
- [Ep 11: Bullying; Acoso y Maltrato Escolar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960176-ep-11-bullying-acoso-y-maltrato-escolar) · 5 de septiembre de 2022 · 1 h 31 min: En este episodio desciframos el laberinto del Bullying : Acoso y Maltrato Escolar. Explico: ¿Qué es y qué no es el bullying? Tipos y consecuencias. Epidemiología en EUA y México…
- [Ep 10: Trastorno por Estrés Postraumático](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960177-ep-10-trastorno-por-estres-postraumatico) · 22 de agosto de 2022 · 1 h 10 min: En este episodio desciframos el laberinto del Trastorno por Estrés Postraumático. Hablo de mi experiencia personal y la de mis pacientes con dicho trastorno. Explico sus…
- [Ep 9: El suicidio en adolescentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960178-ep-9-el-suicidio-en-adolescentes) · 7 de agosto de 2022 · 1 h 20 min: En este episodio desciframos el laberinto del suicidio en adolescentes. Explico las estadísticas de suicidio a nivel internacional, las causas y motivos por lo que los jóvenes se…
- [Ep 8: Comunicación asertiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960179-ep-8-comunicacion-asertiva) · 26 de julio de 2022 · 56 min: En este episodio desciframos el laberinto de La comunicación asertiva. Explico los distintos tipos de comunicación interpersonal, y la importancia de cuidar el cómo, dónde y…
- [Ep 7: Pensamiento, Emoción y Conducta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960180-ep-7-pensamiento-emocion-y-conducta) · 10 de julio de 2022 · 57 min: En este episodio desciframos el laberinto de Pensamiento, Emoción y Conducta. Explico qué son, los diferentes tipos que tenemos y la relación que existe entre los tres. También…
- [Ep 6: ¿Qué es la depresión y cómo tratarla?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960181-ep-6-que-es-la-depresion-y-como-tratarla) · 3 de julio de 2022 · 1 h 04 min: En este episodio desciframos el laberinto de la depresión. Explico la diferencia entre depresión, estado de ánimo deprimido y tristeza. También hablo de los distintos trastornos…
- [Ep 5: El amor y la fortaleza de papá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960182-ep-5-el-amor-y-la-fortaleza-de-papa) · 19 de junio de 2022 · 59 min: En este episodio desciframos el laberinto del amor y la fortaleza del papá. Ofrezco explicaciones de la crisis y el debilitamiento que los papás están experimentando, el efecto…
- [Ep 4: La educación de los hijos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960183-ep-4-la-educacion-de-los-hijos) · 12 de junio de 2022 · 46 min: En este episodio desciframos el laberinto de la educación de los hijos. Hablo de la crisis de salud mental que vemos en niños y jóvenes como un reflejo de que algo no estamos…
- [Ep 3: Ansiedad social ¿es normal o es un trastorno?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960184-ep-3-ansiedad-social-es-normal-o-es-un-trastorno) · 5 de junio de 2022 · 1 h 02 min: En este episodio desciframos el laberinto de la ansiedad social ¿es normal o es un trastorno? También hablo de Epicteto y su libro Enchiridion o Manual. Un pequeño libro que…
- [Ep 2. ¿Qué son las fobias y cómo superarlas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960185-ep-2-que-son-las-fobias-y-como-superarlas) · 29 de mayo de 2022 · 47 min: En este episodio desciframos el laberinto de las fobias, ¿qué son? ¿cuáles son su síntomas? y ¿cómo se tratan efectivamente?, también hablé de Marco Aurelio y su libro…
- [Ep 1. ¿Qué es la ansiedad y cómo podemos usarla a nuestro favor?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/descifrando-laberintos/episodio/4960186-ep-1-que-es-la-ansiedad-y-como-podemos-usarla-a-nuestro-favor) · 22 de mayo de 2022 · 49 min: En este episodio explico qué es la ansiedad, cuáles son sus síntomas y trastornos, así como estrategias para utilizarla a nuestro favor. Tambien hablo del libro Mikey and the…

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