1287. Cosas que me ROBAN ENERGÍA a lo largo del DÍA

Cuando tratamos temas de energía y productividad casi siempre nos centramos en temas relacionados con el sueño. Claro que el descanso es muy importante y nuestra energía a lo largo del día depende de nuestra calidad del sueño pero no solo de eso. Hay determinados hábitos y acciones diarias que nos roban energía y hoy os voy a compartir las que me afectan a mi. Pero antes de contaros las que sí que los son le quiero dar las gracias a nuestro patrocinador de esta semana Imbee , la plataforma que te permite crear chatbots para automatizar tus ventas y gestiones a través de su plataforma «Botmaker», sin necesidad de saber de código y con un equipo de expertos que te ayudan en todo el proceso de integración. Seguro que alguna de estas cosas que me roban energía os van a sonar mucho. Atentos que todos tenemos malos hábitos que están afectando a nuestro nivel de energía a lo largo del día. Vamos con el episodio de hoy. Gracias por estar al otro lado del podcast en Spotify , Ivoox , iTunes … y también recordad que podéis encontrarme en Linkedin , Instagram o Twitter . Mañana más.