# 1287. Cosas que me ROBAN ENERGÍA a lo largo del DÍA

Episodio de [Desarrollo profesional \| Mattia Pantaloni](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarrollo-profesional-mattia-pantaloni), de Mattia Pantaloni.

- Publicado: 14 de julio de 2022
- Duración: 13 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO4190729690.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desarrollo-profesional-mattia-pantaloni/episodio/8660239-1287-cosas-que-me-roban-energia-a-lo-largo-del-dia

## Sobre este episodio

Cuando tratamos temas de energía y productividad casi siempre nos centramos en temas relacionados con el sueño. Claro que el descanso es muy importante y nuestra energía a lo largo del día depende de nuestra calidad del sueño pero no solo de eso. Hay determinados hábitos y acciones diarias que nos roban energía y hoy os voy a compartir las que me afectan a mi. Pero antes de contaros las que sí que los son le quiero dar las gracias a nuestro patrocinador de esta semana Imbee , la plataforma que te permite crear chatbots para automatizar tus ventas y gestiones a través de su plataforma «Botmaker», sin necesidad de saber de código y con un equipo de expertos que te ayudan en todo el proceso de integración. Seguro que alguna de estas cosas que me roban energía os van a sonar mucho. Atentos que todos tenemos malos hábitos que están afectando a nuestro nivel de energía a lo largo del día. Vamos con el episodio de hoy. Gracias por estar al otro lado del podcast en Spotify , Ivoox , iTunes … y también recordad que podéis encontrarme en Linkedin , Instagram o Twitter . Mañana más.

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