Cuerpo activo y mente ágil: beneficios del ejercicio en la memoria
Sobre este episodio
🏃♂️ El ejercicio aporta múltiples beneficios a la salud, pero más allá de lo físico ¿puede el ejercicio y la actividad física influir en procesos como la memoria y el aprendizaje? 🎙️ En este episodio de Deporte UNAM exploramos el impacto del ejercicio en funciones cognitivas como la memoria y la capacidad de aprender. 🧠 El doctor Alonso Martínez Canabal, académico de la Facultad de Ciencias de la UNAM, explica qué ocurre en nuestro cerebro cuando hacemos ejercicio; 🧩 La doctora Ana Seubert Ravelo, especialista en psicología y neurociencias de la conducta de la Facultad de Estudios Superiores Iztacala, aborda los beneficios cognitivos que aporta el ejercicio; 🏥 Por su parte, Yael Acevedo Torres, médico residente de la especialidad en Medicina de la Actividad Física y Deportiva de la UNAM, ofrece una perspectiva médica sobre cómo el ejercicio también impacta en los procesos cognitivos. 🎙 Si este episodio del podcast Deporte UNAM te gustó, te invitamos a suscribirte, compartirlo, dejar tus comentarios y calificarlo para que llegue a más personas. 📲 Síguenos en nuestras redes: https://www.facebook.com/DeporteUNAM1 https://www.instagram.com/deporteunam/ https://www.youtube.com/DeporteUNAMDGDU https://www.tiktok.com/@deporteunam