# Cuerpo activo y mente ágil: beneficios del ejercicio en la memoria

Episodio de [Deporte UNAM](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/deporte-unam).

- Publicado: 5 de mayo de 2026
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 113
- Audio: https://anchor.fm/s/4e0cf17c/podcast/play/119522128/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-5%2F44d28b7c-8cc9-041f-cf6b-a743d181b0f5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/deporte-unam/episodio/1472664-cuerpo-activo-y-mente-agil-beneficios-del-ejercicio-en-la-memoria

## Sobre este episodio

🏃‍♂️ El ejercicio aporta múltiples beneficios a la salud, pero más allá de lo físico ¿puede el ejercicio y la actividad física influir en procesos como la memoria y el aprendizaje? 🎙️ En este episodio de Deporte UNAM exploramos el impacto del ejercicio en funciones cognitivas como la memoria y la capacidad de aprender. 🧠 El doctor Alonso Martínez Canabal, académico de la Facultad de Ciencias de la UNAM, explica qué ocurre en nuestro cerebro cuando hacemos ejercicio; 🧩 La doctora Ana Seubert Ravelo, especialista en psicología y neurociencias de la conducta de la Facultad de Estudios Superiores Iztacala, aborda los beneficios cognitivos que aporta el ejercicio; 🏥 Por su parte, Yael Acevedo Torres, médico residente de la especialidad en Medicina de la Actividad Física y Deportiva de la UNAM, ofrece una perspectiva médica sobre cómo el ejercicio también impacta en los procesos cognitivos. 🎙 Si este episodio del podcast Deporte UNAM te gustó, te invitamos a suscribirte, compartirlo, dejar tus comentarios y calificarlo para que llegue a más personas. 📲 Síguenos en nuestras redes: https://www.facebook.com/DeporteUNAM1 https://www.instagram.com/deporteunam/ https://www.youtube.com/DeporteUNAMDGDU https://www.tiktok.com/@deporteunam

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