Como soltar y dejar ir sin que duela tanto?

Soltar y dejar ir a alguien que querias o quieres, es uno de los actos mas dolorosos, pero vivirlos y permitirte sentir es necesario para poder comprender que dolor y amor no son sinonimos, el amor no es el que duele, el duelo es el que duele, la confrotacion, la incertidumbre y todo el proceso de duelo son los doloros pero son necesarios para poder soltar y desapegarnos de esa persona.