El Encanto de Crecer E5: Estoy AGOTADA… ¿qué hago? (con Karen Gómez)

En este episodio de El Encanto de Crecer, Karen Gómez nos comparte su experiencia real y honesta enfrentando el burnout. Como profesional en el área de comunicación en el gobierno de Baja California, mamá de dos hijos y mujer llena de responsabilidades, Karen llegó al límite físico y emocional. Hoy nos habla de cómo reconocer los signos del agotamiento, la importancia de pedir ayuda, poner límites y entender que no tienes que poder con todo al mismo tiempo. Una charla que nos recuerda que crecer también es aprender a soltar la carga, cuidar de uno mismo y dar pasos de la mano de Dios… un día a la vez.