Episodios de De tú a tú
165 episodios · del más reciente al más antiguo
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Creadores en Movimiento - Plan de carrera y cultura organizacional con Valentina Suñe
Una conversación tan amena y llena de aprendizajes sobre aquello que sucede en la cultura organizacional, a donde van los profesionistas y el desarrollo de una carrera, la…
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El elemento coolness
Seguir la corriente y sumarte aún cuando no te haga sentido o empezar a vivir una vida que tenga sentido para ti y lo que deseas, de eso va el encontrar el elemento coolness Nos…
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Encontrar tu voz
Un episodio sobre el reconocimiento y el valor de quien eres; de entender que tu voz es un sello distintivo que evoluciona y te acompaña, donde es valido perderse para volver a…
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Toma la foto, por ti
Sobre el éxito lo que hay en ahí; un episodio que trae a la mesa las fotos de lo que nos dijeron que debería de ser vs lo que estamos haciendo y logrando. Nos vemos en IG @efragv…
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No es difícil, es desconocido
Quizás la ilusión de empezar de nuevo es lo que hace que la incertidumbre no se sienta tan voraz y entonces demos pasos con mayor confianza en lugares desconocidos, donde nos…
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Las mesas en las que te sientas
El pensamiento recurrente de las últimas semanas ha sido si donde estoy es el lugar y que ha orillado a moverme; pero también en donde me sostengo. Los miedos y la fragilidad que…
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Olvida hacerlo perfecto, hazlo accionable
Este episodio va sobre aquello que hoy sucede en tu vida que inquieta y enciende; no es falta de motivación o inspiración, va más allá y sobre como hacerlo sostenible con el…
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Cerrar desde la tranquilidad y gratitud
Un episodio para reconocer y también para darte cuenta que la mayoría de las cosas suceden cuando la vida sabe que es el momento; estar listo es una utopía, simplemente accionas…
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El día que volví a soñar
La idea de permitir que la vida siga su ritmo, no siempre te va a gustar la canción pero eliges si bailarla, disfrutar el momento o simplemente partir, este episodio va sobre las…
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¿Suerte o algo así?
Un nuevo inicio de temporada, después de una pausa de reflexión, era necesario renovar y plantear nuevos desafíos. Exploramos la idea sobre tener suerte en algo, vivirla y algunos…
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E120. La vida que dejas
Episodio de cierre de 2025 así que preparen su bebida favorita y acompañenme a ir desmenuzando este episodio, entre celebraciones, miedos y la audacia de confiar en ti. Nos…
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Creadores en Movimiento - Tomar dirección con planeación y estrategia con Zyan Barreto
Para cerrar el año nos sentamos con Zyan Barreto a conversar sobre cierres, tomar dirección y hacerlo pensando en la estrategia que puede tener. Enfocada en coach de negocios…
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BONUS: Acción externa y las preguntas que tienes que hacerte con Zyan Barreto
En este episodio final Zyan nos habla sobre un concepto revelador; la acción externa quien nos ayuda a tomar decisiones desde el orden, con claridad y de manera estratégica…
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BONUS: Accionar y el gran reto de iniciar con Zyan Barreto
La parte más desafiante de toda planeación es llevarla a la acción; dudas, miedos y un sin fin de emociones. Darle vida a nuestras ideas y sueños requiere de acción, de saber a…
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BONUS: Elegir desde lo que priorizas con Zyan Barreto
Sentirse estancado puede ser un punto de inflexión en nuestra vida, negocios y más. A veces nos encontramos ya frente a un camino solo que no sabemos elegir cual será el camino…
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BONUS: Encontrar dirección con claridad con Zyan Barreto
La gran pregunta que nos regala este episodio es ¿cómo regresar a mí?, lo más importante es darnos cuenta de las razones de nuestro inicio, volver a esa era de sueños y fantasía…
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BONUS: Portales de cierres e inicios con Zyan Barreto
Este es el inicio de una serie sobre planeación y estrategia, con nuestra invitada Zyan Barreto donde aprenderemos sobre rutas de vuelos, llevar nuestros sueños a la acción y…
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BONUS: Creando y Planeando 2026
Bienvenido a esta serie de BONUS en colaboración con Zyan Barreto, Coach de negocios estratégicos, la intención es acompañar a CREANDO 2026 💙 el toolkit diseñado para dar cierre e…
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E119 - Siguiente destino: ¿Viena?
En la teoría la vida sigue una línea recta para conseguir lo que anhelamos e ir marcando check en cada logro, estudias, creces, te casas o quizás consigues un ascenso y terminas…
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E118. Aquel que lo intenta
Intentarlo es simplemente descubrir lo capaz, fuerte y valiente que puedes ser ante los retos. Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . Visita el nuevo sitio web efragarcia.com…
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BOOTCAMP ESTILO - Tu estilo en evolución
Lo único constante es el cambio y en ocasiones no lo vemos, parece ser algo mucho más sutil, hasta que nos damos cuenta que ya no somos los mismos, aún cuando estemos en lugares…
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BOOTCAMP ESTILO - Tendencias y autenticidad
El mundo nos muestra tendencias, cores y mucho cada semana; las redes están llenas de ellos y desde si eres un granola boy a una pilates girl ; como elegir entre tanto. Hoy sobre…
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BOOTCAMP ESTILO - Color, textura y expresión
Los elementos clave para ir diseñando looks con mayor personalidad, darle presencia y sobretodo que se sientan tuyo. MASTERCLASS Tu Clóset ¿amigo o villano? 🦸🏻♂️🦹🏻♂️ 🗓 6 de…
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BOOTCAMP ESTILO - La energía de tu clóset
Nuestros espacios son un reflejo de quien somos; o al menos dan pistas de lo que sucede en nuestras vidas. La intención de hoy es que puedas dedicarle tiempo a tu closet para…
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BOOTCAMP ESTILO - Tu identidad visual
Empezar a darle forma nuestra energía y proyectar nuestro estilo; elegir colores, formas y texturas; agregar elementos y diseñar nuestro looks con mayor propósito e intención…
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BOOTCAMP ESTILO - Vestir vs Stylear
Aprendamos la diferencia entre estos dos conceptos; el segundo muy en tendencia en redes sociales, lo que nos permite ir jugando con nuestra ropa e identificar de que manera nos…
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BOOTCAMP ESTILO - Tu historia con la ropa
Hablemos de lo que nuestra ropa dice de nosotros, las razones detrás de las compras y en donde estamos hoy. MASTERCLASS Tu Clóset ¿amigo o villano? 🦸🏻♂️🦹🏻♂️ 🗓 6 de noviembre a…
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E117. Acerca de ti
Existen diferentes formas de nombrar lo que sucede, a mi me gusta mucho hacer analogías sobre lo vivido, poner en el mapa series y películas que acompañen esta referencia visual y…
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BONUS: Gravitas, lo que entiendo
Una de las palabras que más me han cambiado y reforzado el propósito de lo que hago, va de la mano de la reputación; hace que se sienta mucho más real y auténtico, hoy exploramos…
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E116. ¿Desde dónde estás eligiendo?
Hacer conclusiones sobre lo vivido, los sentimientos de culpa y juicio; así como las posibles respuestas que damos en nuestra cabeza después de una discusión. Al final todo eso ha…
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E115. Tener presencia
Entrar a un lugar y hacerse chiquito, consumirse por la energía que se percibe ahí; o ante la presencia de alguien, resulta que es el impacto de quienes somos y la forma en la que…
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E114. Competir vs Colaborar
Un episodio que habla de la autoexigencia desde donde viene y las razones para empezar a diseñar a tu manera; sobre como la vida creativa puede ser abrumadora y las experiencias…
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E113. Renuncias
Desde hace varios reflexionaba sobre las veces que dejamos ir, sobre soltar y avanzar; pero a la vez sobre el proceso que significa hacerlo, esta latente un tiempo y a veces…
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E112. La vida es…
Sobre el significado que le damos a nuestras situaciones; el planteamiento de seguir avanzando y ser. Lo que me ha dejado el último año en mi camino y como seguir celebrando, aún…
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E111. Darle cimientos a tu creatividad
El proceso que vive en la mente debe de pasar a la acción; sobre materializar ideas e intentarlo para buscar la mejora Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . Visita el nuevo…
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E110. Confesiones de una mente creativa
Sin ediciones, ni audios; hacer esto me da una paz y felicidad; me explota el corazón. Un episodio para despertar de la pausa, compartir aquello que sucede en la cabeza y…
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E109. NAVEGAR (TE) Y ENCONTRAR (TE)
Dejar que la vida te pase por encima no esta cool; por mucho que parezca (y nos hayan hecho creer) ser hiperproductivo es perder enfoque de lo que realmente haces y eres; así que…
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Creadores en Movimiento - Lo cool de ser la oveja negra con Daniel Granatta
Un episodio para aprender y tomar notas; desde la perspectiva de creatividad a como se vive en el día a día, Daniel nos comparte sus detrás de el mundo creativo, lo que sucede y…
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E108. Zona de niebla: Estas avanzando, aunque no lo veas
Este episodio va sobre todo aquello que sucede en la cabeza cuando te sientes estancado; algunas preguntas que puedes empezar a hacerte y como estoy sobrellevando y sobreviviendo…
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BONUS: Afirmaciones para llevar contigo
Este bonus es un regalo y un recordatorio de lo mucho que eres (somos) ✨ Me encanto la idea de hacer afirmaciones las frases que me mando en mi chat de WhatsApp para que pudieran…
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E107. Si vuelves, siempre vuelves
El cierre de esta serie de journal notes, con ideas sobres cambiar, evolucionar y moverte para que la vida se accione. Ha sido bien emotivo revivir esas eras de mi vida para poder…
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E106. Ahí la llevas, querido tú
Una serie de notas e ideas sobre el reconocimiento y validación; como parte de la escritura creativa intencionada. Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv . Visita el nuevo sitio…
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E105. Empieza Contigo
Dar esos banderazos de aquello que buscamos, ponerle intención y reiniciar es un proceso que se vive en diferentes fases; hoy me siento a reflexionar esas ideas que salen de mi…
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E104. Una serie de eventos extraordinarios
Final de temporada una reflexión sobre cambiar, evolucionar y lanzarte 🚀 Que este episodio signifique GRACIAS por acompañarme en este camino, crecer juntos es realmente un gozo…
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BONUS: Inspiración vs Desesperación
Este bonus nace de la lectura de "No te creas todo lo que piensas". de Joseph Nguyen; pero antes de solo compartirlo, vivi el proceso de hacer consciente tomar decisiones…
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Creadores en Movimiento - Crear con conciencia con Melissa Uribe
Crear es un acto que implica mucho más que accionar, le agregas ingredientes como valores, filosofías y otros recursos que pueden dar pie a que el mundo comparta tus ideas. En…
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Creadores en Movimiento - La mente creativa: Creación y caos con Carlos Cornejo
Explorar la mente creativa siempre es un gran viaje, para cada uno de nosotros se ve diferente y lo expresamos a nuestra manera; en esta charla con Carlos Cornejo hablamos sobre…
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Creadores en Movimiento - Lecciones de Branding 222: Propósitos y valores
Me emociona mucho siempre actualizar en temas de diseño; saber a donde va y como se aplica en el branding que podemos utilizar en nuestras empresas o marcas 🤝🏻 en mi búsqueda…
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Creadores en Movimiento - Crear en medio de las crisis con Anahiz Alaniz
Construir comunidad es una de esas grandes tendencias, pero más allá de eso, se trata de conectar, recordarnos que somos humanos y encontrar esas formas de compartir con los demás…
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Creadores en Movimiento - Pregunta, juega y mueve el mundo con Silvia Ramos
Me da mucho gusto saber que Silvia regresa a grabar, sin embargo en esta ocasión hablamos sobre llevar tus ideas a productos físicos 🤝🏻 de ahí nacen los decks, juegos de cartas…