Episodios de De Piel a Cabeza
219 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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119. EDUCACIÓN FINANCIERA para niños y familias con Sara Vicent.
En este intrigante episodio exploraremos por qué nos resulta tan difícil hablar de dinero, especialmente en el ámbito familiar. ¿Te gustaría que tus hijos desarrollaran una…
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118. ADOLESCENCIA: Guía práctica con Diana Al Azem.
La adolescencia, lejos de ser "horrible", se presenta como una etapa desafiante y crucial en el desarrollo humano. La capacidad de educar y comunicarse de manera efectiva con los…
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117. CONSUMISMO (Parte II): Cómo hacer compras más inteligentes y no caer en las trampas de la publicidad.
En este episodio exploramos el impacto del consumismo en nuestras vidas y cómo podemos tomar decisiones más inteligentes a la hora de comprar. Para ello nos sumergimos en la…
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116. CONSUMISMO: Cómo hacer compras más inteligentes (Parte I).
En este episodio exploramos el impacto del consumismo en nuestras vidas y cómo podemos tomar decisiones más inteligentes a la hora de comprar. Para ello nos sumergimos en la…
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115. GUÍA PRÁCTICA DEL VITÍLIGO: Mitos, realidades y consejos para convivir con esta enfermedad.
En este episodio de "De Piel a Cabeza", nos sumergimos a fondo en el VITÍLIGO, una enfermedad que "dibuja" nuestra piel con pinceladas únicas. Exploramos el vitiligo desde todos…
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114. PROTEÍNAS: Todo lo que necesitas saber con el Nutricionista Juan Revenga.
¡Prepárate para desmitificar la FIEBRE DE LAS PROTEÍNAS! 🎙️ En este episodio nos adentramos en el mundo de la nutrición con el gran divulgador Juan Revenga, nutricionista con una…
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113. MATERNIDAD Y PATERNIDAD: Desafíos Emocionales de esta etapa con la Psiquiatra Bianca Granados
En este episodio nos sumergimos en un viaje emocional por la maternidad y paternidad de la mano de una de las grandes expertas en este ámbito, la Psiquiatra Bianca Granados…
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112. Que el DEPORTE sea tu MEDICINA: Recetas de movimiento con la Traumatóloga María Vitoria.
¿Quieres descubrir todos los beneficios que tiene el deporte para tu salud ósea? En este episodio del podcast nos visita la increíble traumatología María Vitoria Sola…
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111. ¿Estrés en el TRABAJO? Estrategias para afrontar el BURNOUT con el psiquiatra Carlos Cenalmor.
¿Te sientes abrumado por el estrés laboral? ¿Te genera malestar el ambiente laboral o determinados asuntos relacionados con el trabajo? ¿La carga es excesiva? ¿Tienes problemas…
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110. ¿Eres MATERIALISTA? Entendiendo cómo afecta a nuestra salud física y mental.
¿Sabías que es más probable que los individuos con mayor riqueza hagan trampas para conseguir una negociación o que presenten actitudes más egoístas en diferentes actividades de…
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109. ¡PONTE EN FORMA YA! Guía para una Vida Saludable con Crys Dyaz
¿Quieres ponerte en forma pero no lo consigues? ¿Ves rutinas de entrenamiento en redes sociales pero no sabes por dónde empezar? En este episodio la entrenadora y fisioterapeuta…
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108. HUELLA DIGITAL: cómo proteger y mejorar tu reputación online.
¿Sabes qué es la huella digital y cómo afecta a tu identidad online a día de hoy y en el futuro? ¿Entiendes la privacidad y protección de datos o te suena todo a chino y aceptas…
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107. El arte de CUIDAR: Aprende a cuidar a los demás y a ti mismo.
Hoy es una fecha muy importante, el Día Internacional de las Personas Cuidadoras, que honra a esta figura tan importante en nuestra sociedad, los cuidadores profesionales y los…
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106. Mitos sobre EJERCICIO FÍSICO que debes conocer: Parte II.
¿Correr es malo para las articulaciones? ¿Perdemos fuerza con la edad? ¿Es normal ser menos activo tras la jubilación? ¿Se puede perder peso andando? ¿Hay que dar 10.000 pasos al…
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105. Mitos sobre el EJERCICIO físico que te ayudarán a hacer más DEPORTE.
En este episodio del podcast desmitificamos algunas de las creencias más arraigadas sobre el ejercicio físico y te mostraremos cómo conocer la verdad detrás de estos mitos puede…
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104. Cómo usar la MÚSICA para mejorar tu SALUD MENTAL: con Guitarcello.
En este episodio tan diferente y especial, exploramos la ciencia que se esconde detrás del impacto de la música en nuestra mente y salud mental. Descubrimos cómo las melodías…
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103. Hasta los cojones del PENSAMIENTO POSITIVO con Buenaventura del Charco
En este episodio nos sumergimos en el mundo de la autoayuda de la mano de Buenaventura del Charco, un psicoterapeuta que no tiene pelos en la lengua. Descubre por qué su último…
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102. VITAMINAS: Todo lo que necesitas saber sobre alimentación y suplementos.
¿Aún te lías con los tipos de vitaminas que hay? ¿Sabes qué función tiene cada una? ¿Quieres saber cómo obtenerlas de la dieta o si necesitas suplementarias? Este episodio es una…
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101. Estrategias para mejorar tu ATENCIÓN y poner FOCO en lo importante.
¿Sabías que tu atención condiciona tu realidad? Podríamos decir que somos aquello a lo que prestamos atención. Sin embargo, muchos sentimos que hemos perdido el foco y que nos…
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100. Estrategias para MOVERTE más y mejor en tu día a día con Ana Molina y Rosa Molina
¿Eres una persona activa o sedentaria? Muchos pasamos casi todo el día sentados, pero pensamos que somos activos porque hacemos deporte 3-4 veces por semana. ¿Te imaginas comer…
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99. LIDERAZGO EFECTIVO para el éxito profesional y personal con Alberto Pérez Díaz-Heredero.
En este episodio del podcast hablamos sobre liderazgo con Alberto Pérez Díaz-Heredero, un experto en este asunto. Exploramos las claves esenciales para ser un líder efectivo a…
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98. Actualidad del cuidado de la piel: analizamos las noticias más polémicas del verano.
¡Bienvenidos a un episodio diferente en el que analizamos las noticias más polémicas del verano sobre el cuidado de la piel! Prepárate para ponerte al día en temas candentes como…
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97. El fenómeno "Barbie": ¿empoderamiento o cosificación? Análisis de la película Barbie con Ana Molina y Rosa Molina
Aunque algunos consideran que la muñeca Barbie puede tener un papel en el empoderamiento de la mujer al presentar modelos a seguir más diversos, aún existe un debate en curso…
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96. ANESTESIA: Todo lo que necesitas saber con David Callejo.
En este episodio resolvemos las dudas más frecuentes sobre anestesia de la mano de uno de los mejores divulgadores de nuestro país, el anestesista David Callejo. ¿Qué es la…
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95. Cuidado de la piel: respondemos a vuestras dudas más frecuentes.
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de tipo "consultorio", donde resolvemos las dudas que nos habéis enviado sobre el cuidado de la piel y escuchamos vuestras voces! Hoy respondemos…
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94. Prevenir es curar: la importancia de la medicina preventiva y el humor en la salud con Marius Lekker.
En este episodio del podcast, exploramos la fascinante intersección entre la medicina preventiva y el humor en la divulgación científica. Entrevistamos a Marius Lekker…
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93. Cuando la mente rompe con la realidad: Cómo distinguir imaginación de delirio con la psiquiatra Rosa Molina
En este episodio, nos sumergmos en los rincones más profundos de la mente humana y analizamos esas experiencias psicológicas intrigantes y a veces perturbadoras. Los delirios y la…
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92. Verdades y mentiras en NUTRICIÓN: aclarando todas las polémicas con Aitor Sánchez.
En este episodio profundizamos en las controversias más candentes que rodean el mundo de la nutrición. Desde los conflictos de interés con la industria, el fenómeno del ayuno…
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91. El ABC del Deseo: Guía Práctica para una Vida Sexual Plena, con Laura Cámara.
¿Te has preocupado alguna vez por tu deseo sexual? ¿Cómo se construye y qué factores influyen en él? En este episodio nos sumergimos en cómo el ambiente y los roles de género…
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90. Guía completa de PIEL GRASA y acné adulto: ¿envejecen mejor las pieles grasas? ¿qué funciona y qué no?
Seguro que has escuchado mil veces que las pieles grasas envejecen mejor. ¿Pero qué hay de verdad en eso? ¿Es un mito o una realidad? En este episodio, hablamos a fondo de la piel…
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89. ¿Tiene sentido el BOOM de la Dopamina?: desmitificando y aclarando controversias con una psiquiatra y una dermatóloga
En este episodio exploramos el increíble boom que ha generado la dopamina en la actualidad. ¿Realmente tiene sentido todo este revuelo? ¿Es la dopamina solo una moda pasajera o…
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88. ¡Qué no te vendan la moto!: cómo detectar vendehumos, psicogurús, pseudociencias y otras estafas sin fundamento científico.
¿Te imaginas a un cirujano que abriese tu abdomen para mirar, echase un vistazo removiendo todo con el bisturí y luego volviese a cerrar sin más? Pues esto es lo que hacen…
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87. "Hacktivistas" de la belleza: cómo crear cambios positivos en la sociedad, con Mar Amate y Mara Jiménez
¿Te has preguntado alguna vez cómo la belleza puede ser una herramienta de cambio? En este episodio, exploramos el poder transformador de la belleza en el seno de la campaña…
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86. Educación emocional en adolescentes: herramientas prácticas con la Dra. Huertas
¡Bienvenidos a este episodio sobre adolescencia! Hoy hablamos de educación emocional en los adolescentes y cómo podemos ayudarles a manejar sus emociones de manera efectiva. Para…
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85. ¿Placer o adicción?: como gestionar la tecnología, sexo, trabajo... con el Dr. Civeira.
Bienvenidos a un nuevo episodio sobre adicciones sin sustancia. En esta ocasión, hablamos sobre el delicado equilibrio entre el placer y la adicción. ¿Cómo sabemos cuándo estamos…
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84. Piel sana, deporte sano: trucos para cuidar tu piel en el ejercicio.
¿CÓMO AFECTA EL DEPORTE A NUESTRA PIEL? 🏃♀️ Pues lo creáis o no, hay poca evidencia científica al respecto. Parece que hay más Dermatólogos practicándolo que investigándolo. Pero…
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83. La ciencia detrás de salivas y lágrimas: ¿Qué revelan sobre nosotros?
¿Alguna vez te has preguntado por qué producimos salivas y lágrimas? ¡No te preocupes, nosotros también lo hicimos! Y en este episodio, te llevaremos en un viaje lleno de…
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82. Trauma emocional: ¿qué es y cómo superarlo? con la psiquiatra Rosa Molina
¿Dudas si aquel momento en que lo pasaste tan mal por algo va a dejar un "trauma"? ¿Qué es exactamente un suceso traumático? ¿Usamos bien este término? ¿Sabías que pequeños…
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81. ¿Qué es la PSICOTERAPIA y qué tipos hay? con Beatriz Torres.
¿Alguna vez te has preguntado qué exactamente la psicoterapia? ¿Es lo mismo que ir al psicólogo? ¿Qué tipos de terapia existen? ¿Cuáles tienen evidencia científica? ¿Es realmente…
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80. Guía completa para lucir maquillaje sin hacerte sabotaje.
El maquillaje es un material exógeno a la piel, pero que está en contacto con ella tantas horas que puede tener un gran impacto en su salud. Si no quieres que tu piel te haga…
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79. Visibilizar las enfermedades raras: una obligación social.
Este nuevo episodio del podcast ‘ De Piel a Cabeza ’ está centrado en las enfermedades raras y tiene como invitados especiales a Ana M.ª Mendoza y Manuel Fernández, ambos…
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78. Vivir una vida con sentido. Con la doctora Patricia Gracia.
En la vida cotidiana nos dejamos llevar por las distracciones de las apariencias, las posesiones y el prestigio. No es que tengamos poco tiempo para vivir, es que perdemos mucho…
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77. Radiografía de la INFIDELIDAD: claves para gestionar y entender lo sucedido.
En este episodio hacemos una radiografía de la infidelidad. ¿Por qué somos infieles? ¿Estamos en la era de las relaciones líquidas? ¿Somos infieles y no miramos con quién? ¿Cómo…
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76. Depilación: todo lo que necesitas saber.
¿Sabías que casi el 25% de las españolas deja de depilarse en invierno o que el sistema de depilación más usado entre las mujeres en España es la cuchilla? Esto de la depilación…
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75. Claves para discutir mejor y convertir conflictos en oportunidades.
Tener puntos de vista diferentes es muy frecuente y discutir es inherente a la convivencia humana. Pero a veces esto nos lleva a discusiones poco saludables, aquella en que…
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74. Por qué ACUMULAMOS cosas y qué hacer al respecto.
Nos apegamos a las cosas como si fueran parte de nosotros, sin darnos cuenta de que esto puede llegar a suponer un problema.Todos tendemos a acumular cosas materiales a lo largo…
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73. Motivación para hacer DEPORTE con la Dra. Cristina Salazar
¿Sabías que muchas universidades ya valoran el ejercicio físico como parte del curriculum vitae o que ya se prescribe deporte para tratar algunas enfermedades mentales? Las…
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72. Claves para vivir más LIBRES con el Dr. Luis Gutierrez Rojas
En este episodio hablamos de cómo vivir con mayor libertad con el Psiquiatra Luis Gutiérrez Rojas. Todos nosotros aspiramos, aunque sea de forma inconsciente, a sentirnos libres…
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71. Empezar de cero: claves para cumplir tus propósitos.
¿Has hecho la lista de propósitos de año nuevo pero la miras con cinismo pensando que no sirve de nada? 🧐Pues la ciencia ha demostrado que asociar un cambio a una fecha del…
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70. Cambios de humor: ¿Cómo es tu curva emocional?
Con frecuencia se utiliza el término “BIPOLAR” de manera inadecuada, para referirse a cambios de humor, pero no, no tienes un TBP por tener oscilaciones anímicas, es más probable…