De la mente a la acción con Ada Carrillo
Sobre el podcast
En este podcast te compartiré herramientas para tener claridad y enfoque en tu vida. Saldrás de la ansiedad e incertidumbre para sentirte con más seguridad de llevar a la acción lo que vive en tu mente.
De la mente a la acción con Ada Carrillo en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 24
- Primer episodio
- 19 de enero de 2024
- Último episodio
- 19 de junio de 2026
- Ritmo de publicación
- 0,8 al mes
- Duración habitual
- 24 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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Ep. 23 "No eres tú, son tus hormonas" Con Ade Correa
Si tienes más de 40 años este episodio es para ti. Despertares 3am, ma humor, tristeza de la nada... Sabes que algo anda bien pero no sabes qué. La perimenopausia llega sin avisar y hay tan poca información que si lo…
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EP. 22 "Lo que el estrés le hace a tu cuerpo (y por qué el ejercicio no siempre es la solución) ft. Cecilia Aguilera"
Con Cecilia Aguilera como invitada, en este episodio entendemos cómo el estrés y la ansiedad impactan en el cuerpo. Cómo el ejercicio también genera estrés y porqué en periodos de carga emocional, sentimos que la…
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EP. 21 "El duelo de lo que ya no es"
Hay cambios en la vida, pequeñísimos y hasta estos, implican atravesar un duelo. Vivirlo es importante para trascenderlo. Espero que te sirva, te abrazo fuerte. Ada C. Transformación de habitos y procesos de cambio.
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Ep. 20 "El vacío de una pérdida"
Las pérdidas producen dolor, y es por esto que vamos tratando de llenar esos vacíos con otras cosas, personas, comida, etc. Si nos permitimos el vacío y la emoción que éste trae, entonces viene el aprendizaje. Acá te…
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Ep. 19 "¿Se puede dar sin esperar recibir?" Invitado Jair Leal
Cuánto nos cuesta dar sin esperar recibir y cómo duele cuando damos y damos pero no hay reciprocidad; aquí la pregunta es: ¿tenemos que recibir a cambio siempre?, o existe la posibilidad de tan solo dar por el simple…
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Ep. 18 "El miedo que nos da vivir"
Hace unos días me pasó algo que me puso a reflexionar el miedo que le tenemos a vivir. Y no es hasta que la posibilidad de la muerte está cerca, que valoramos la vida. ¿Porqué nos cuesta tanto vivir? ¿Verdaderamente…
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Ep. 17 "La resistencia al cambio"
La resistencia a que la vida está cambiando y que diariamente hay algo que termina es uno de los principales sufrimientos de las personas. Si soltamos, creemos y fluimos más hacia la posibilidad que hacia la pérdida…
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Ep. 16 "Necesitamos más suavidad"
Vivimos tanto desde la autoexigencia, que se nos olvida que podríamos hacer las mismas cosas desde un lugar distinto. Uno mucho más gozoso, de amor y de compasión hacia nosotrxs mismas. Empecemos a transformar la…
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Ep. 15 "Pérdidas y rompimientos". Invitado Eduardo Peraza.
¿Qué duele de un rompimiento? ¿Cómo procesar una pérdida? En este episodio hablamos de cómo nos aferramos al sufrimiento, a las historias y te proponemos herramientas que te ayuden a salir del discurso de la mente para…
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Ep. 14 "La magia de la frustración"
¿Cómo podemos usar la frustración a nuestro favor sin que se convierta en un elemento tóxico de la mente? Es un reto sin duda pero es recordar una vez más que cada emoción está ahí para avisarnos algo, son recordatorios…
Quién lo hace
Ada Carrillo
Curiosidades de la Historia National Geographic
Enano Bendito Records
La Hora de Miguel Ángel
The Wild Project
Como pienso, digo
LA DOSIS DIARIA ROKA