Episodios de De Grazia, sin mentiras...
41 episodios · del más reciente al más antiguo
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06 - Uyen & Sol: A todos nos duele...
El duelo no es debilidad. Es honestidad emocional. Querés avanzar, pero no querés sentir. Y así no funciona. Lo que no llorás, lo arrastrás. Lo que no procesás, lo repetís. El…
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05 - El ruido de seguir sin estar
Piloto automático: no es costumbre, es evasión. Decís que no tenés tiempo… pero en realidad no te estás queriendo mirar. Vivís haciendo, resolviendo, reaccionando… para no sentir…
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¿Qué te pasa cuando sí te eligen de verdad?
Hay vínculos que no elegís… te reconocen. No por lo que sos hoy, sino por lo que todavía no resolviste. Y ahí te quedás. No por amor. Por familiaridad. Es patrón. #coaching…
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03 - Donde empieza a doler
No es el otro. Es lo que se te activa. No es casualidad. Es patrón. Y mientras no lo mires… lo repetís. ¿Vas a seguir repitiendo… o te vas a animar a elegir distinto? Si querés…
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02 - La cárcel que no ves
No es prudencia. Es miedo. Te protegiste tanto… que te quedaste ahí. No estás atrapada. Estás obedeciendo. ¿Hasta cuándo? Si querés profundizar a través de un proceso personal…
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01 Nadie te debe la paz que no te entregás
¿Quién te da paz… y vos te la das? Nadie puede darte lo que no tiene. Si la estás buscando afuera, te estás dejando de lado. No es cómodo. Es un espejo. ¿Sos tu propio lugar…
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Esto no es el comienzo (pero casi)
Hay encuentros que suman… y otros que revelan. En este primer capítulo de De Grazia Sin Mentiras, abrimos una conversación incómoda pero necesaria: ¿qué pasa cuando dejamos de…
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Bienvenid@s a esta nueva temporada
Bienvenid@s a una nueva temporada de De Grazia, Sin Mentiras. Este es un espacio para cuestionar lo que damos por hecho. Para volver sobre preguntas importantes, pero desde un…
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RELACIONES NO SALUDABLES - PAREJA
En este episodio abordamos nuestra relación con la pareja, algo que a tod@s nos genera impacto... Muchas veces conectamos con personas que nos hacen daño porque es lo que…
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RELACIONES NO SALUDABLES - TRABAJO
En este episodio abordamos nuestra relación con el trabajo, nada más… ni nada menos. Siempre tendremos una excusa poderosa para evadir lo que verdaderamente sucede... pero... es…
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RELACIONES NO SALUDABLES - HIJOS/AS
En este episodio abordamos el formato tradicional de relación tóxica con nuestros hijos. En ocasiones lo camuflamos en cultura... pero... a la larga, tiene el mismo efecto. Nunca…
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RELACIONES NO SALUDABLES - PAPÁ Y/O MAMÁ
Cuando hay relaciones de dependencia con mamá y/o papá, estas impactan directamente tu comportamiento adulto y tus relaciones interpersonales. Aquí, 5 tips para identificarlo…
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Decido ser feliz - Amor narcisista
En este episodio vamos a abordar muy brevemente eso de amar con condiciones, ese asunto de creer que "así es que amamos", solo porque no tenemos las agallas de decir que en…
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Decido ser feliz - Ser invisible
Hoy reflexionaremos sobre esa manía de invisibilizar y/o hacernos invisibles... Pareciera poco común, pero no lo es... Tristemente no solo es común sino que lo hemos normalizado…
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Decido ser feliz - Familia, límites
Este episodio es muy, pero muy breve... Hablemos sobre dar pasos hacia adelante limpiando nuestra casa interior...
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Decido ser feliz - Versatilidad, resiliencia, aceptación
Vamos a hablar un poquito sobre lo que significa tomar la decisión de ser feliz. No es un camino fácil libre de desaveniencias; por el contrario, implica atravesar caminos oscuros…
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Decido ser feliz - Propósito
Esta temporada evaluará una serie de eventos, duelos y tránsitos hacia la plenitud. Abordaremos temas que a todos nos tocas de una u otra manera, aunque en realidad... No todo…
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Cartas para mí - Carta 2: Valórate
En esta carta hablo de esa frase que nos dicen a cada rato "no es que los demás no te valoren, es que tú no te valoras", y que poco entendemos... Me escribo una carta para…
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Cartas para mí - Carta 1: Un día gris
Hoy empiezo una serie de cartas que escribo para mí... o para tí... Cartas que hablan sobre todo aquello que necesitamos decirnos a nosotros mismos, y jamás sacamos el tiempo para…
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Aprender a ser feliz, requiere de coraje - El miedo
En este episodio, hablaremos de aquellos momentos maravillosos que perdemos por el miedo... No vamos a hablar de los momentos, sino del miedo... ¿se entiende? ¡L@s espero!
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Aprender a ser feliz, requiere de coraje - No soy Juana de Arco
Esta vez, vamos a hablar de quién no soy... ¿cuántas veces nos cargamos el peso de las maletas ajenas? ¿Cuántas veces jugamos a mostrar algo que sabemos que es lo mejor para ese…
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Aprender a ser feliz, requiere de coraje - La libertad
La libertad sabe de esclavitud... esa es la premisa... Hoy hablaremos un poco de los caminos que tomamos, los que elegimos y los que no, y revisaremos si en realidad... lo que…
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Aprender a ser feliz, requiere de coraje - La comunicación
¿Hasta qué punto la forma de comunicación determina o no nuestras experiencias? En ocasiones nos concentramos solo en la experiencia, y dejamos de pensar en que lo que necesitamos…
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Verdades sobre educación - Niños abrumados
¿Cuándo nos volvimos tan egoistas que para protegernos de nuestros miedos cargamos a nuestros niños con tanta responsabilidad? ¿Por qué hacemos que sean ellos quienes decidan qué…
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Verdades sobre educación - ¿Inclusión? ¿O diferenciación?
Es hora de que volteemos la mirada, porque señalar al "diferente" es desconocer la mismísima naturaleza humana, que implica "ser diferentes". ¿Qué tal si nos enfocamos en el…
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Verdades sobre educación - Creatividad... ¿qué es la creatividad?
Por alguna razón, o tal vez pos simple negación e inseguridad, creemos que ser creativos tiene que ver con la didáctica, con poner a hacer cosas bonitas o divertidas... Y le…
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Verdades sobre educación - ¿Educación tradicional?
Esta es una nueva línea, en donde hablaremos de Educación, cuestionaremos las múltiples aristas que abracan este asunto que nos compete a todos, y nos preguntaremos qué factores…
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Aprender a ser feliz, requiere de coraje - Héroes o heroínas
¿El error está en creernos héroes/heroínas? ¿o en el concepto que tenemos de ello?
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Aprender a ser feliz, requiere de coraje - Resiliencia
Hoy en día se habla mucho sobre este término; sin embargo, lo hemos trillado tanto que en realidad confundimos un valor tan poderoso como la resiliencia, con pequeños cambios o…
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Aprender a ser feliz, requiere de coraje - El Ego
La mayoría piensa que EGO es "ser creído/a"... ¿qué tal si te digo que Ego es algo completamente diferente y que, a su vez, te aleja de esa idea de humildad que crees tener de ti…
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Aprender a ser feliz, requiere de coraje - EPISODIO ESPECIAL
Hace casi seis meses me paré de frente ante el ángel de la muerte, sonreí, y le dije que siguiera su camino... Desde ese momento, tengo más vida... Aprendí que para aprender a…
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Aprender a ser feliz, requiere de coraje - Manipuladores y manipulados
En este episodio vamos a revolver un poquito el deseo de echar culpas, llenar de culpas, o buscar culpas... mientras desglosamos la palabra "manipulación".
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Aprender a ser feliz, requiere de coraje - Amar y el amor
En esta segunda parte, aclaramos un poquito más sobre la identificación del amor genuino, el amor que sale de tu interior, para dejar de depositar esa maleta tan pesada y llena de…
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Aprender a ser feliz, requiere de coraje - Amar y el amor
Amar y dejarse amar es fácil... lo que pasa es que es un acto de entrega emocional que no nos conduce siempre al cuerpo... Amar es crecimiento, y no está dedicado a tu pareja…
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Aprender a ser feliz, requiere de coraje - Aquí estoy para ti
A veces nos parece casi invasivo eso de que alguien nos ofrezca una parte de si mismos... Nos llena de desconfianza porque, en cierta forma, no tenemos fe, a pesar de decir…
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Aprender a ser feliz, requiere de coraje - El momento perfecto
¿Cuándo es el momento perfecto para tomar la decisión? ¿Qué es lo que tenemos que esperar? Nos pasamos la vida entera "sobreviviendo" y pasando el rato, esperando que de repente…
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Aprender a ser feliz, requiere de coraje - Definiciones y el tiempo adecuado
¿Cuántas veces hacemos o dejamos de hacer pensando en que "no es el momento perfecto"? ¿Qué interpretamos acerca del momento "perfecto"? ¿Cuánto dejamos de vivir, aprender y…
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Aprender a ser feliz, requiere de coraje - ¿Vivir el ahora o vivir el momento?
Solemos confundir eso del "ahora" con el "momento", y es porque generalmente nos encanta transitar ese camino lamentable que detestamos, pero que deciden otros... Entremos un…
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Aprender a ser feliz, requiere de coraje - Evitar el dolor
¡Qué chistoso! Creemos que podemos "evitar el dolor"... casi con ínfulas de semi-Dios con capacidades infrahumanas... Y nos convencemos de que "mantener el control" es mostrarnos…
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Aprender a ser feliz, requiere de coraje - La mente y nuestros deseos
Queremos controlar todo con la cabeza... Nos pasamos la vida entera evadiendo y hasta juzgando nuestros deseos, que son -en esencia- los que nos empujan a motivarnos de adentro…
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Aprender a ser feliz, requiere de coraje - Estacas, libertad y limitaciones
Nos acostumbramos a evadirnos, a pensar que la libertad es estar íngrimos solos porque cualquier otro nos arranca la posibilidad de hacer lo que nos da la gana... ¿Qué pasa si te…