Escuchariode ¿Se me escucha?
Portada de De dentro afuera

Nutrición y bienestar: cómo cuidar tu cuerpo desde dentro | Nutricionista Gemma Madolell (T.2-E.1)

Episodio de De dentro afuera, de ilahy, clínicas de medicina estética y cirugía plástica de IMED Hospitales

· 31 min · Temporada 2, episodio 1

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

En este primer episodio de la segunda temporada de De dentro afuera, hablamos de nutrición y bienestar con Gemma Madolell, nutricionista de ilahy.Junto a Paula Dalli, descubrimos cómo la alimentación puede influir directamente en nuestra salud física, emocional y estética.Hablamos sobre las dietas restrictivas y por qué no funcionan a largo plazo o cómo planificar una semana equilibrada para sentirnos bien desde dentro.Un episodio lleno de consejos reales y fáciles de aplicar, para entender que cuidarse no va solo de comer bien, sino de vivir en equilibrio.

Últimos episodios de De dentro afuera

  1. Endolift: el tratamiento del que todo el mundo habla | Dr. Jorge Juan Jiménez (T. 4 - E.4)

    24 de agosto de 2026 · 24 min

  2. La calidad de tu piel importa más que las arrugas | Dra. Gelpi y Dr. Navarro

    4 de agosto de 2026 · 29 min

  3. He perdido peso... ¿y ahora qué? | Dra. Paniagua y Dra. Coelho

    15 de julio de 2026 · 26 min

  4. Celulitis, ¿se puede mejorar de verdad? | Dra. Paniagua (T. 4 - E.1)

    19 de junio de 2026 · 30 min

  5. Las cirugías corporales más solicitadas: liposucción, abdominoplastia y mommy makeover | Dr. Ignacio Sáez (T.3-E.4)

    30 de marzo de 2026 · 31 min

Ver todos los episodios → · Ficha de De dentro afuera