BIENESTAR HOLÍSTICO & Nutrición emocional | Ep. 09. Con Flo Frontini
Sobre este episodio
Hoy te traigo una SORPRESA para que comiences el año nuevo con energías renovadas y nuevos aires. Inauguramos esta 2da. TEMPORADA del Podcast con una invitada de lujo que nos visita de Uruguay. Hablamos del BIENESTAR HOLÍSTICO y de 'claves' para no descuidar tu BIENESTAR aún estando de vacaciones. Desmitificamos lo 'complejo' (entre comillas) del comer saludable, de Rutinas de actividad física ADAPTADAS en esta época y de dar PRIORIDAD a nuestra salud y la Gestión del Tiempo. También resaltamos el concepto de Alimento como MEDICINA y de incluir la FLEXIBILIDAD en nuestro quehacer cotidiano (para romper con el perfeccionismo y lo que creemos, no es suficiente) Espero que DISFRUTES esta charla, tanto como yo disfruté hacerla. ¿Te gustó este episodio? Espero tus ⭐⭐⭐⭐⭐ Me ayuda mucho a EXPANDIR ESTE MENSAJE, para que más mujeres puedan conectar con su Autoconfianza y Bienestar integral. Suscribite al SELF LOVE CLUB para recibir mi Newsletter semanal con contenido de interés, novedades, psicoeducación, inspiración, ¡y mucho más! Se parte de mi Comunidad en Instagram Si sentís apoyar mi trabajo y todo el contenido que ofrezco gratuitamente en este Podcast y en mis redes, me puedes invitar un cafecito virtual.