Una vida conviviendo con el estrés
Sobre este episodio
Lo más peligroso del estrés es que lo hemos normalizado, Mónica Bleiberg especialista en el tema nos habla sobre los efectos de vivir una vida con esta situación y la manera en la que podemos hacer consciencia sobre esto y buscar nuestro equilibrio emocional. En la reflexión del día te hablo sobre el valor de ser meditativos y vivir un día a la vez.