Ep. 87 Burn out/ Fatiga Crónica

¿Qué es burn out? ¿Te has sentido quemada? ¿Cuál es la diferencia con el cansancio? ¿Cómo identificarlo y por qué es crucial para nuestra salud conocer sus etapas para que podamos hacer una detección temprana? En este majestuoso episodio, Vero Morera de @purplerainnutrition nos tomará de la mano para sumergirnos y enseñarnos sobre: 1. Las etapas del burn out 2. Los síntomas del burn out 3. Herramientas para salir de este colapso sistémico y poder regresar a nuestro centro de equilibrio y bienestar. Espero que lo disfrutes muchísimo, que te nutras cantidades y que puedas expandir esta información a todos tus seres queridos. El mundo necesita esta información. Con todo mi amor, Lau