# Ep. 87 Burn out/ Fatiga Crónica

Episodio de [Curioseando Con Laura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curioseando-con-laura), de Akorde Podcast.

- Publicado: 26 de julio de 2022
- Duración: 49 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/50717674/87.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curioseando-con-laura/episodio/697407-ep-87-burn-out-fatiga-cronica

## Sobre este episodio

¿Qué es burn out? ¿Te has sentido quemada? ¿Cuál es la diferencia con el cansancio? ¿Cómo identificarlo y por qué es crucial para nuestra salud conocer sus etapas para que podamos hacer una detección temprana? En este majestuoso episodio, Vero Morera de @purplerainnutrition nos tomará de la mano para sumergirnos y enseñarnos sobre: 1. Las etapas del burn out 2. Los síntomas del burn out 3. Herramientas para salir de este colapso sistémico y poder regresar a nuestro centro de equilibrio y bienestar. Espero que lo disfrutes muchísimo, que te nutras cantidades y que puedas expandir esta información a todos tus seres queridos. El mundo necesita esta información. Con todo mi amor, Lau

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