¿Cómo manejar la tristeza?

Hola mis chicos y chicas de curación Emocional, estoy feliz de compartirles este importante episodio recordándoles que la tristeza es producida por un neurotransmisor llamado (Serotonina). La presencia de situaciones adversas en nuestra vida causan está emoción e incluso vive presente pero escondida en nuestras vidas, es importante permitirnos reconocer nuestras emociones y así trabajar en ellas, permitirnos saber que siempre estarán presentes en nuestra vida, y que ante todo nuestro bienestar físico y emocional para poder estar bien con nosotros mismos, la tristeza no es mala muchas veces hace reconocimiento a alertas de que algo en nuestra vida no va también como pensábamos y que debemos empezar a gestionar los causantes de esta emoción, para empezar a sanarla. 🌸🧠