Entrevista Rafael Guzmán
Sobre este episodio
Rafael Guzmán, experto en longevidad, nos presenta su nuevo libro "Tu cuerpo, tu hogar" (Espasa, 2024), donde analiza cómo los hábitos influyen en la salud a corto y largo plazo y propone estrategias sencillas para incorporarlos a nuestra rutina. Disfrutad de la charla!