La multitarea y la ausencia de presente
Sobre este episodio
En esta nueva conversación con Laura Peña, discutimos sobre la multitarea, sobre lo bien que se ve estar muy ocupado, sobre ansiedad, depresión, burnout y scroll infinito. Recomendamos algunas formas de dejar de perder tiempo en las redes sociales y algunos tips para identificar y contener la ansiedad que produce no sentirse hiperproductivo. Referencias del episodio: Corto animado sobre el estrés y la ansiedad: https://youtu.be/v736ggexnVg?is=QMnV73CKQf9IlZNv Entrevista a Tristán Harris sobre RRSS e IA: https://www.youtube.com/watch?v=BFU1OCkhBwo&t=12s El enemigo conoce el sistema de Marta Peirano: https://www.goodreads.com/book/show/49411111-el-enemigo-conoce-el-sistema