Cuídate Runner - Programa 461 (06/03/2026)
Sobre este episodio
En Cuídate Runner comenzamos el programa hablando de la incorporación de la mujer a las carreras de larga distancia. Con Juan Carlos Higuero repasamos la actualidad del atletismo de élite y charlamos con Íñigo Jimeno , presidente de ADOC sobre la Gala que se va a celebrar en Aranda de Duero en la que premiarán a los mejores atletas del circuito. Lourdes Esparza nos recomendó algunas carreras que se celebrarán el fin de semana del 14 y 15 de marzo. Cesc de Bode , manager de salud y deporte de la línea Finisher de Kern Pharma , nos recomendó Finisher Recovery . Por último, Danel Porro , nos habló de la importancia de la movilidad articular antes de comenzar el entrenamiento para evitar y prevenir lesiones. See omnystudio.com/listener for privacy information.