Invicto

¿Alguna vez armaste un plan buenísimo para cambiar de hábitos y a la semana ya lo abandonaste? Yo mil veces. El cuaderno de trabajo de Marcos Vázquez, no es una novela ni un ensayo para leer de un tirón: es una guía práctica, con preguntas y planillas. Antes de hablar de dieta o de entrenamiento, te hace parar y preguntarte qué valorás de verdad, qué querés lograr y por qué.