Episodios de Cuarto Milenial

72 episodios · del más reciente al más antiguo

  1. Fiesteras, con Andrés Borque

    20 de octubre de 2026 · 52 min

    El DJ y cantante Andrés Borque, también conocido como 'El Alcalde' del Cuenca Club, es el invitado de este episodio. Ideólogo de los mejores saraos de Madrid y alma máter del…

  2. Ser choni, con Andrea Duro

    14 de octubre de 2026 · 1 h 02 min

    Vuelve 'Cuarto milenial' y lo hacemos con una invitada increíble: la gran Andrea Duro. Hablamos de nuestro pasado choni, del eyeliner más largo que la A-7, del pote de los 2000…

  3. ¡VOLVEMOS! Nos vemos el 24 de septiembre en los Cines Callao de Madrid

    17 de septiembre de 2026 · 2 min

    Hay cosas que nos encanta hacer juntas: recordar nuestras sagas favoritas, revivir la época de la SuperPop, hablar de los crushes de la adolescencia… y abrir nuestro Cuarto…

  4. Maquinitas, con Abril Zamora

    28 de enero de 2026 · 1 h 03 min · Episodio 10

    Invitamos a Abril Zamora al último episodio de la temporada para hablar de videojuegos y recreativos... Pero, como ya es habitual en nuestro cuarto milenial, una cosa lleva a la…

  5. Cuerpos de baile, con Vicky Gómez

    21 de enero de 2026 · 52 min · Episodio 9

    Que nos gusta un bailoteo es una sorpresa para nadie. En nuestro capítulo más pun-kah-kah recordamos con Vicky Gómez el delirio colectivo que fue la primera edición de Fama y cómo…

  6. Las rubias no somos tontas, con Alba Carrillo

    14 de enero de 2026 · 59 min

    ¿Cuánto daño han hecho los estereotipos a la imagen de las rubias? ¿Cómo de complicado es ser modelo y cuántos prejuicios existen todavía al respecto? Hemos invitado a Cuarto…

  7. Saxo, drogas y rock’n’roll, con Sergio Bezos

    7 de enero de 2026 · 53 min

    ¿Es la música de conservatorio no tan sexy como la de concierto de rock? Hablamos con Sergio Bezos de cómo surgió su interés por la música y de cómo ha cambiado su vida desde que…

  8. Mi familia, mi factoría, Especial Navidad con Alba Flores

    24 de diciembre de 2025 · 57 min · Episodio 6

    Hemos pensado que, como es Navidad, a lo mejor escucháis este episodio en familia. O vestidas de pastorcillas. Y por eso tenemos una invitada de una de las familias más queridas…

  9. Yayas modernas, con Abuela de Dragones

    17 de diciembre de 2025 · 51 min

    Este capítulo es todo lo increíble que esperáis que sea. Hablamos con Guadalupe Fiñana, aka Abuela de Dragones, sobre yayas que miman a sus nietas, sobre la unión entre distintas…

  10. Guarrindongas, con Lapili

    10 de diciembre de 2025 · 57 min

    Un día más que nos hemos levantado bailongas y bailongas nos acostaremos. Recibimos a Lapili, nuestra Miss Fatty Fairy, en un episodio bien hot en el que hablamos de bailoteos…

  11. Freakshow, con Eduardo Casanova

    3 de diciembre de 2025 · 53 min

    Hablamos con Eduardo Casanova sobre nuestra atracción hacia los monstruos, porque ¿quién no se ha enamorado de un vampiro alguna vez? Eso nos lleva a hablar de miedos y de ahí a…

  12. Spoiler alert, con Diego Merayo (@telocuentosinspoilers)

    26 de noviembre de 2025 · 51 min

    Las milenials hemos crecido viendo series y aprendiéndonos de memoria los diálogos de nuestras sagas favoritas. Diego Merayo en teoría nos lo cuenta sin spoilers… pero alguno…

  13. Noveleras, con María Peláe

    19 de noviembre de 2025 · 51 min

    ¿Se puede ser unas modernas y unas antiguas a la vez? En el primer episodio de esta nueva temporada hablamos de ello y de nuestras telenovelas favoritas con una tía chulísima con…

  14. Seguir siendo las mismas, con Ingrid García-Jonsson

    25 de junio de 2025 · 59 min

    Seguimos siendo las mismas pero ya no sufrimos... la ola de calor. Y por eso hemos abierto nuestro cuarto milenial en un especial veraniego con Ingrid García-Jonsson. Todo muy…

  15. For the girls and the gays, con Blanca Martínez

    21 de mayo de 2025 · 56 min

    Ya sabemos que todos los capítulos que hacemos en cuarto milenial son bastante for the girls and the gays. Pero en este hablamos expresamente de ello (y de los fandoms y de…

  16. Ser unas circas, con Samantha Ballentines

    14 de mayo de 2025 · 59 min

    Invitamos a nuestro cuarto milenial a Samantha Ballentines para reivindicar con ella la inmadurez, el coleccionismo y el ser un poquito circas. Porque nos encanta vivir sin haber…

  17. Intensas, con Hajar Brown

    7 de mayo de 2025 · 55 min

    Preparad los bolis perfumados de pintar corazoncitos porque hoy en nuestro cuarto milenial recordamos la intensidad con la que lo vivíamos todo en los mejores años de nuestras…

  18. Romanticonas, con Chloé Wallace

    30 de abril de 2025 · 56 min · Episodio 8

    La directora de cine Chloé Wallace visita nuestro cuarto milenial para recordar todas las historias de película que nos enamoraron en la adolescencia. Sí, aquellas que nos…

  19. Mejores momentos con Miguel Maldonado, Sergio Alcover y Lamine Thior

    23 de abril de 2025 · 37 min

    La semana que viene volvemos a abrir nuestro cuarto milenial para que sigan viniendo invitadas de lujo a sumergirse en la nostalgia con todas vosotras. Esta temporada lo estamos…

  20. Mejores momentos con Paula Vázquez, Eva Santolaria y María Isabel

    16 de abril de 2025 · 39 min

    Sabemos que la vuelta de Cuarto Milenial os tiene esperando los nuevos episodios cada miércoles con tantas ganas como cuando ibais al kiosko a comprar la SuperPop. Ahora estamos…

  21. Recuerdo desbloqueado, con Lamine Thior (aka Bola Ocho)

    9 de abril de 2025 · 59 min

    Lamine Thior en los dosmiles, como tantas de nosotras, fue cambiando de tribu urbana y de personalidad unas seis veces por semana. Él mismo nos lo cuenta en esta visita a nuestro…

  22. Fliparse con el breakindance, Sergio Alcover

    2 de abril de 2025 · 53 min · Episodio 5

    Invitamos a nuestro cuarto milenial al mismísimo Sergio Alcover, profe de streetdance en 'Fama, ¡a bailar!' y capitán del molar para toda una generación. Con él hablamos sobre ser…

  23. xD, con Miguel Maldonado

    26 de marzo de 2025 · 50 min

    Miguel Maldonado viene a nuestro cuarto a contarnos su adolescencia, a recordar las galas de 'Murcia, ¡qué hermosa eres!' Y a decir cosas divertidísimas todo el rato, que para eso…

  24. ¿Por qué somos así? Con María Isabel

    19 de marzo de 2025 · 48 min · Episodio 3

    María Isabel viene a nuestro cuarto milenial a reír y disfrutar… ¡Y nosotras con ella! Recordamos cómo España se volvió loca con 'Antes muerta que sencilla' y hasta nos damos el…

  25. Compañeras Carpeteras, con Eva Santolaria

    12 de marzo de 2025 · 51 min · Episodio 2

    En este episodio recibimos a una de las primeras personas que forró nuestras carpetas: ¡Eva Santolaria! Recordamos con ella cómo nos volvimos locas shippeando a Quimi y Valle…

  26. Crecer con la tele encendida, con Paula Vázquez

    5 de marzo de 2025 · 57 min · Episodio 1

    Volvemos a nuestro querido Cuarto Milenial con una absoluta leyenda de la televisión con la que hemos crecido: Paula Vázquez. Repasamos con ella desde 'Supervivientes' hasta el…

  27. Cuarto Milenial - Estreno el 5 de marzo

    4 de marzo de 2025 · 0 min

    Andrea Compton y Lalachus abren micro desde su Cuarto Milenial. Con invitadas de fantasía, esta habitación sonora que puedes ver y escuchar gratis en todas las plataformas, te…

  28. ¡Amigas para siempre! Especial fin de temporada

    3 de enero de 2024 · 52 min · Episodio 22

    Las amigas son súper importantes en nuestras vidas. Si no hubiera amigas a las que invitar a nuestro cuarto milenial, no tendría sentido pasar tiempo recordando nuestras…

  29. Las muñecas de nuestra infancia, con Gonzalo Caps

    20 de diciembre de 2023 · 49 min · Episodio 21

    Barbie, Bratz, Polly Pocket… Las milenials crecimos jugando con muñecas y, ahora que somos mayores, seguimos comprándolas para que las niñas que fuimos estén bien contentas…

  30. Los tatuajes y piercings de los 2000, con Customizarte

    6 de diciembre de 2023 · 54 min · Episodio 20

    Tribales, nombres de primeros amores, piercings con forma de pastilla en la lengua… Los años 2000 fueron una fantasía y nos dejaron tatuajes y piercings que, aunque se borren o…

  31. 'True crime' en los 90, con Martha Caballero

    22 de noviembre de 2023 · 53 min · Episodio 19

    Hoy en día tenemos mil documentales y podcasts que cuentan historias sobre crímenes reales. El 'true crime' está muy de moda, pero ya existía cuando éramos unas niñas. Muchos…

  32. Los orígenes de los efectos especiales, con Álvaro Wasabi

    8 de noviembre de 2023 · 49 min · Episodio 18

    Harry Potter, Matrix, Parque Jurásico, Terminator… Muchas de las pelis con las que crecimos tenían efectos especiales. Y en algunas incluso eran generados digitalmente. En su día…

  33. La tele española de los años 90, con Juan Sanguino

    25 de octubre de 2023 · 50 min · Episodio 17

    ‘Médico de familia’, ‘Farmacia de guardia’, ‘Al salir de clase’… cuando éramos pequeñas, sentarnos a ver la tele era todo un acontecimiento. Veíamos series y los primeros reality…

  34. Princesas y canciones en 100 años de Disney, con Bely Basarte

    11 de octubre de 2023 · 48 min · Episodio 16

    Todas las milenials crecimos viendo las películas de Disney, aprendiéndonos sus bandas sonoras y deseando poder conocer a las princesas que las protagonizaban. Por eso es tan…

  35. El baile en la tele de los 2000, con Rafa Méndez

    27 de septiembre de 2023 · 53 min · Episodio 15

    Siempre nos ha encantado bailar. Es la forma perfecta para liberarnos y expresarnos. Imaginaos lo que supuso ‘Fama, ¡a bailar!’ para toda nuestra generación… Y en especial para…

  36. Las novelas románticas de nuestra vida, con Elísabet Benavent

    13 de septiembre de 2023 · 55 min · Episodio 14

    Contar historias siempre ha sido lo nuestro. Sobre todo cuando teníamos que decirles a nuestras amigas que había pasado algo con el chico de clase que nos gustaba. Esa capacidad…

  37. Musicales milenials, con Andrea Guasch

    30 de agosto de 2023 · 50 min · Episodio 13

    Siempre nos han encantado los musicales. Verlos y recrear sus mejores escenas en casa intentando poner las voces de todos los personajes, claro. ‘Grease’, ‘Moulin Rouge!’…

  38. Leyendas urbanas y miedos irracionales, con Ger

    16 de agosto de 2023 · 51 min · Episodio 12

    El hombre del saco, decir tres veces “Verónica” frente al espejo, las cadenas de Messenger en las que un fantasma amenazaba con matarte si no compartías su historia… Nos hemos…

  39. Las voces de doblaje de nuestra infancia, con Vera Bosch

    2 de agosto de 2023 · 54 min · Episodio 11

    Aunque en nuestros posters estuvieran los mejores actores y actrices de Hollywood, crecimos escuchando a Constantino Romero, Mercedes Montalá o Luis Posada. Para recordar las…

  40. Los veranos de Club Disney, con Jimmy Castro

    19 de julio de 2023 · 51 min · Episodio 10

    Aunque en verano no había clase, nosotras seguíamos madrugando. ¿Para estudiar? No exactamente. Lo hacíamos, por ejemplo, para ver en la tele cómo El Canto del Loco daba un…

  41. Recordando Nuevo Vale y Loka con sus creadoras

    5 de julio de 2023 · 50 min · Episodio 9

    Durante mucho tiempo, el mejor momento de la semana llegaba cuando íbamos a comprarnos el último número de nuestras revistas favoritas. Los consultorios, el horóscopo, los…

  42. Cine y feminismo en los 90, con María Guerra

    21 de junio de 2023 · 48 min · Episodio 8

    Pelis como Titanic o Fargo nos marcaron mucho. También lo hicieron Pretty Woman y Dirty Dancing, pero esas han envejecido regular, por decirlo de alguna manera. ¿Es posible verlas…

  43. Hermanas mayores vs hermanas pequeñas, con Tamara García

    7 de junio de 2023 · 51 min · Episodio 7

    Aunque llevemos vacilándoles lo máximo posible toda la vida, nuestras hermanas son muy importantes para nosotras. Y nosotras para ellas. O al menos eso dicen. Hemos invitado a…

  44. Ser ídolo milenial, con Andy y Lucas

    24 de mayo de 2023 · 46 min · Episodio 6

    Cuarto Milenial nació para que pudiéramos vivir días como este. Nosotras (y vosotras también, que lo sabemos) crecimos con la música de Andy y Lucas sonando en nuestros mp3. Les…

  45. Los orígenes de YouTube, con Melo Moreno

    10 de mayo de 2023 · 51 min · Episodio 5

    Los vídeos de gatitos, los quereseres, ‘Yo soy cani’... Antes de convertirse en el paraíso de la creación de contenido, YouTube era el sitio al que acudíamos para ver vídeos…

  46. 'Los Serrano' y familias milenials, con Fran Perea

    26 de abril de 2023 · 50 min · Episodio 4

    Bueno, bueno, bueno. Hoy estamos muy emocionadas. En este episodio nos visita el ídolo milenial por excelencia: Fran Perea. En el vigésimo aniversario del estreno de ‘Los…

  47. Cómicxs de los 2000, con Asaari Bibang

    12 de abril de 2023 · 52 min · Episodio 3

    De 'La hora chanante' a 'Friends', la comedia fue muy importante para toda nuestra generación. Crecimos entre programas de humor y eso se nota en podcasts como este… ¿No? Asaari…

  48. Recordando Disney Channel, con Berry

    29 de marzo de 2023 · 50 min · Episodio 2

    Hannah Montana, los Jonas Brothers, Camp Rock, Selena Gómez, Zack y Cody… Las series y películas de Disney Channel nos marcaron mucho. Y a nuestra amiga Berry, más todavía. Sobre…

  49. Ser emo en los 2000, con Angy Fernández

    15 de marzo de 2023 · 53 min · Episodio 1

    ¡Hemos vuelto! Empezamos la segunda temporada con una de las personas más Cuarto Milenial que conocemos, Angy Fernández, y nos ponemos nostálgicas con ella para recordar lo que…

  50. ¡Especial fin de temporada! Dos milenials entre revistas (Loka, Vale, Bravo, SuperPop...)

    28 de diciembre de 2022 · 49 min · Episodio 22

    Acabamos el año con el espíritu de una fiesta de pijamas, pero recordando nuestras camisetas del mercadillo de las Spice Girls, los pendientes plastiqueros, los cinturones de…

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