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Cuaderno mayor - Prevenir la sarcopenia a través del ejercicio y la alimentación - 05/07/26

Episodio de Cuaderno mayor, de Radio 5

· 5 min

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Sobre este episodio

La pérdida de masa muscular o sarcopenia afecta de forma notable a la calidad de vida de las personas mayores. Limita su día a día. Por eso es tan importante conocer algunas de las herramientas preventivas más significativas como la alimentación y el ejercicio físico. Escuchar audio

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