No podés dormir a tu hijo: sueño y alta sensibilidad

En niños y adolescentes altamente sensibles, muchas veces la noche pasa factura de todo lo que el sistema nervioso fue procesando durante el día. En este episodio hablo de sueño y alta sensibilidad: profundidad de procesamiento, sobrecarga, transiciones, descarga, ambiente, co-regulación y autonomía. También retomo ideas que me resonaron al escuchar a Pablo López en Psicología al Sur y el capítulo sobre sueño que incorporé en la edición 2026 de Sensibles & Fuertes . La idea central: no podemos “dormir” a nuestros hijos; sí podemos acompañarlos y crear el contexto que les permita quedarse dormidos.