😴 Dormir para vivir ✨
Sobre este episodio
En este episodio entrevistamos a Alejandro Perea, creador del blog Dormirparavivirmx . Para poder andar al 100 debemos cumplir nuestras metas saludables y esas no solo incluyen ejercicio y alimentación, el descanso del cuerpo también es muy importante. Escucha el episodio para saber: · Porque no puedes dormir bien · Beneficios de dormir · Hábitos que te ayudan a dormir · Alimentación que te ayuda a dormir · Mucho más #lamagiasiexisteytulacreas Sígueme en mi cuenta de Instagram y Facebook.