El Yoga más allá de las posturas

En este episodio conversamos sobre una pregunta que cada vez cobra más importancia: ¿qué es realmente el yoga? Acompañada de mi maestra de yoga, compartimos reflexiones sobre cómo esta práctica va mucho más allá del ejercicio físico y las posturas, explorando su dimensión emocional, mental y espiritual. Hablamos sobre la conciencia, la respiración, el autoconocimiento y la manera en que el yoga puede convertirse en una herramienta para vivir con mayor presencia y equilibrio. Si alguna vez has sentido curiosidad por el yoga o deseas descubrir una perspectiva más profunda de esta práctica, este episodio es para ti. Bienvenido a este espacio de reflexión, aprendizaje y crecimiento interior.