Episodios de CosmoTalks ES — La capa que falta en la salud proactiva.
67 episodios · del más reciente al más antiguo
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Qué revelan los estudios de transfusión de sangre
Parabiosis y rejuvenecimiento. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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El poder de la hormesis
Un estrés leve te hace más fuerte. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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Las mitocondrias como centrales energéticas
Las centrales de energía celulares. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu. Fuente…
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El rejuvenecimiento ya no es ciencia ficción
La ciencia de la rejuvenación. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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Tu reloj biológico es reprogramable
Healthspan vs lifespan. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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La senescencia celular
Células zombi e inflammaging. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu. Fuente: Furman et…
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La inmunosenescencia
El envejecimiento del sistema inmunitario. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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El microbioma de los centenarios
Lo que nos enseñan los centenarios. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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El envejecimiento no es un reloj sino un proceso
Edad biológica vs cronológica. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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El potencial después de la transición
Florecer en la segunda mitad. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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Por qué el peso en la mediana edad sigue otras reglas
La transición metabólica. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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El eje intestino-hueso-músculo
Salud ósea en la mediana edad. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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El estroboloma
Microbioma y hormonas. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu. Fuente: Larnder et al., Int…
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El rejuvenecimiento en la práctica
Biohacks que funcionan. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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De reactivo a proactivo
El cambio en la salud. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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La personalización no es un lujo
La medicina N=1. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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La intervención mínima efectiva
Menos es más. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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Guiarse por los datos vs obsesionarse con los datos
La sabiduría de medir. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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Tú llevas la voz cantante
Del oyente a la acción. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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El sistema nervioso entérico: tu segundo cerebro
Tu segundo cerebro al descubierto. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu. Fuente: Paley…
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La mediana edad es recalibración, no declive
La nueva fase. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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Cuándo las señales son las correctas
Regeneración óptima. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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Cuándo la curación depende del contexto
Señales del entorno. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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El sueño es una señal de recuperación
Regenerar de noche. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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La regeneración empieza en el intestino
Microbioma y recuperación. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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La recuperación es activa, no pasiva
No una espera pasiva. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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Por qué soltar mejora la estabilidad
Del estrés a la recuperación. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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El cuerpo se prepara antes de que lo notes
La respuesta anticipatoria. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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Cuándo el control reduce la resiliencia
Sujetar con menos fuerza. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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La resiliencia necesita redundancia
Sistemas de respaldo. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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Por qué la dureza rompe los sistemas
No duro, sino flexible. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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La flexibilidad supera a la optimización
El ancho de banda adaptativo. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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El estrés revela la calidad del sistema
La carga alostática. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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La adaptación no es fuerza de voluntad
La flexibilidad del sistema. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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Por qué algunas personas se recuperan más rápido
La capacidad de recuperación. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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La resiliencia es una propiedad del sistema
La adaptación biológica. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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Cuándo la grasa es una señal, no un problema
El mecanismo inflamatorio. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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Por qué algunas personas pueden comer de todo
El microbioma de la obesidad. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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El efecto yoyó explicado
Por qué fracasan las dietas. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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El peso se regula, no se almacena
La teoría del setpoint. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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El peso como consecuencia, no como objetivo
La salida del ecosistema. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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La resistencia es una habilidad de comunicación
Los atletas y su microbioma. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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Por qué entrenar más puede hacerte más lento
Sobreentrenamiento y microbioma. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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El movimiento es una señal, no un objetivo
Constancia por encima de intensidad. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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La recuperación es donde ocurre la adaptación
Por qué el descanso es tu entrenamiento. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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El movimiento no tiene que ver con la forma física
El movimiento como señal. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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Las emociones son eventos metabólicos
La química del sentir. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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Tu microbioma tiene un ritmo día-noche
Crosstalk circadiano. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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Por qué el estrés golpea primero tu digestión
El eje estrés-intestino. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu. Fuente: Cryan & Dinan…
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Tu humor matinal no es un rasgo de personalidad
El trabajo nocturno del microbioma. CosmoTalks con Petra Van Gucht: el crosstalk entre tú y tus microorganismos, y cómo ser un buen anfitrión. Más en cosmogroup.eu.
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