La ciencia de la mente estresada

El miedo, el estrés y la incomodidad suelen ser barreras para nuestro aprendizaje y desempeño, pero la buena noticia es que podemos cambiar eso. Un simple cambio de mentalidad puede transformar la forma en que aprendemos, enfrentamos la presión y manejamos el estrés. En este episodio aprenderás: Cuáles son los verdaderos obstáculos para aprender: el estrés y la incomodidad. Lo que dice la ciencia sobre el cambio de mentalidad y la reevaluación del estrés. Cómo llevar la teoría a la práctica para transformar tu día a día. ¡Tu mente es más poderosa de lo que crees!