#9 4 Claves Para Preparar Media Maratón 2024
Sobre este episodio
Material de apoyo Claves para el Entrenamiento de Fuerza en Corredores https://spotifyanchor-web.app.link/e/YUTDv9TchGb Calculadora de Zonas de Entrenamiento https://forms.gle/BneQ6LEDYroiYjZe8 Tapering - Cómo hacerlo correctamente https://spotifyanchor-web.app.link/e/IurEyJcdhGb Entrenamientos para Rendir Más + https://spotifyanchor-web.app.link/e/EvBFbiedhGb Soy Mario Castellanos entrenador online de corredores. Sígueme en Instagram donde subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a mejorar tu rendimiento @mariocaste.pf Si quieres más información sobre mi programa de entrenamiento Correr Inteligente aquí puedes ver como trabajamos con nuestros corredores. Suscríbete a mi podcast 🏃🏻♂️ Correr Inteligente también en Youtube