#78 Cómo entrenar para un maratón sin lesionarse
Sobre este episodio
📌 Todos los jueves subo un video a Youtube --> Suscríbete aquí Bienvenidos al nuevo episodio de CORRER INTELIGENTE, soy Mario Castellanos y quiero ayudarte para que seas un corredor más fuerte, rápido y resistente y no te lesiones.🏃♂️🧠 Cada semana subiré un nuevo episodio para poder proporcionarte información clara y sencilla para que realmente puedas aplicarla, entrenando y corriendo de manera inteligente. 🏃♂️💨 ¿Llevas tiempo entrenando pero sientes que no mejoras como te gustaría? ¿Quieres correr más rápido sin lesionarte? 🔗 Accede al programa Correr Inteligente 👍 Si te gusta el contenido, no olvides suscribirte y dejar tu comentario. Estoy aquí para ayudarte a correr de manera más inteligente.💼 ¿Te gustaría patrocinar este podcast o tener tu propia sección? Envíame tu propuesta a 👉info@mariocastepf.com