Red flags y green flags en un coach de running ¿Es un coach PIRATA? | Corre Fer Corre
Sobre este episodio
Elegir un coach de running no es solo elegir quién te manda entrenamientos.Es elegir quién influye directamente en tu salud, tu rendimiento… y tus ganas de seguir corriendo.En este video hablamos de las red flags y green flags más comunes en un coach, basadas en experiencias reales de corredores:desde promesas irreales y minimización del dolor, hasta señales claras de un entrenador que sí sabe lo que hace.No importa si eres principiante o llevas años corriendo:esto puede ahorrarte lesiones, frustración y mucho tiempo perdido.Al final del video también hablamos de la relación real entre atleta y coach,y cómo saber si quien te entrena tiene conocimientos reales o solo repite lo que ve en redes.