Entrenamiento para correr 12 horas | Corre Fer Corre
Sobre este episodio
En este video puse a prueba mi cuerpo para prepararme para una carrera de 12 horas. Probé cuántos carbohidratos necesito por hora, cómo responde el cuerpo a la fatiga y qué tan entrenable es realmente el cansancio. Porque no es lo mismo correr… que correr durante 12 horas.