Episodios de Corre como una Chica
92 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Episodio #41 - Patri y Paula: “Juntas es mejor”
Patri y Paula, son licenciadas en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, docentes universitarias, y apasionadas de la actividad física y del movimiento. Hablamos de cómo surge…
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Episodio #40 - Marta Galimany: “Récord”
Marta Galimany, es corredora y ambientóloga. En el maratón de Valencia batió el récord de España de maratón con un tiempo de 2:26:14. En este episodio hablamos del deporte…
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Episodio #39 - Vanessa Olmos: “Entrenar la mente”
Vanessa Olmos, madre, corredora y psicóloga. En este episodio hablamos sobre anécdotas en los comienzos, sobre la importancia de la salud mental y sobre como entrenar nuestra…
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Episodio #38 - Ana Sofía Chanzà: “Retos”
Ana Sofía Chanzà, corredora, madre, periodista deportiva y valenciana. Ana Sofía trabaja en el programa “A córrer” y nos cuenta consejos para disfrutar al máximo del Maratón de…
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Episodio #37 - Nandi Casquero: “Experiencia”
Nandi Casquero, corredora de Mapoma, es una mujer que puede presumir de haber corrido 23 maratones, y lo mejor, siempre disfrutando. Recomienda y anima a todo el mundo hacer…
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Episodio #36 - Sonia Chávez: “Soy corredora”
Sonia Chávez lleva corriendo 30 años. Es la fundadora de la plataforma “Soy Corredora” donde ayudan a mujeres a retomar su poder personal a través del deporte y en 2021 fue…
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Episodio #35 - Montse Díez: “Confianza”
Montse Díez, de Tarragona, corredora que hace no mucho empezó a disfrutar del deporte, ya que nunca es tarde. Hablamos sobre superar miedos y sobre el reto de Mapfre de Kms de…
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Episodio #34 - Nary Ly: “Superviviente”
Nary Ly, superviviente del genocidio de los jemeres rojos es la primera corredora de maratón olímpica de Camboya. Hablamos sobre adversidades y sobre cómo superarlas. Libro de…
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Episodio #33 - Cristina Polanco: “Objetivos”
Cristina Polanco, de Tarragona, enfermera y corredora que cambió sus hábitos en busca de una vida más saludable. Hablamos sobre inicios, sobre objetivos, sobre nervios y sobre…
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Episodio #32 - Raquel Espinosa: “Solidaridad”
Raquel Espinosa, corredora riojana que nos cuenta sus inicios en este deporte y cómo disfruta de las carreras. Además, hablamos de su reto más reciente, “relevos contra el cáncer”…
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Episodio #31 - Maribel: “De la isla”
Maribel, corredora madrileña pero adoptiva en La Isla De San Fernando, ha corrido 5 maratones y hablamos sobre todos ellos y sus correspondientes anécdotas. Perfil de instagram de…
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Episodio #30 - Vicky Cervera: “Psicología deportiva”
Vicky Cervera, mujer que ha unido sus dos pasiones: la psicología y el deporte. En este episodio hablamos sobre la frustración, la motivación y las comparaciones. Perfil de…
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Episodio #29 - Ana Azpilicueta: “Montañas”
Ana Azpilicueta es infografista de vocación y amante de la montaña. En este episodio hablamos sobre la mítica carrera Zegama - Aizkorri, y sobre su aventura en la expedición…
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Episodio #28 - Medea Gracia: “Disfrutar”
Medea Gracia, corredora de Zaragoza que nos cuenta desde sus inicios hasta el reciente maratón de Sevilla. En este episodio hablamos sobre los comentarios negativos, las…
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Episodio #27 - Clara Ruiz: “Kilómetros para el mundo”
Clara Ruiz, trabajaba en banca en Madrid, tenía un buen puesto y unas buenas condiciones pero decidió juntar sus dos pasiones: correr y viajar, y eso lleva haciendo desde octubre…
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Episodio #26 - Sonia Pérez: “Vuela”
Sonia Pérez, maestra, mamá y corredora a la que le gusta sufridisfrutar. En este episodio hablamos de personas vitamina, de la pandemia, de las marcas personales y de cómo Sonia…
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Episodio #25 - Carmen Collado: “Ser olímpica”
Carmen Collado, nadadora que participó en los Juegos Olímpicos de Sidney 2000, nos cuenta sus inicios en la natación y su experiencia en las Olimpiadas. Actualmente es corredora…
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Episodio #24 - María Moreno: “Retos personales”
María Moreno, que se define a sí misma como una especie de extinción, es corredora, melómana y le encanta viajar. Hablamos de carreras alrededor del mundo y de retos personales…
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Episodio #23 - Alicia Martín: “Madrid”
Alicia Martín es licenciada en Educación Física y actualmente la Directora General de Deporte de Madrid. Como enamorada de su ciudad, nos cuenta motivos para correr en Madrid, su…
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Episodio #22 - Chantal Pitarch: “De profesión a pasión”
Chantal Pitarch, ex-jugadora profesional de squash y actualmente disfrutona del triatlón, es readaptadora física y entrenadora personal. Hablamos de triatlón, de autoexigencia y…
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Episodio #21 - Amanda Fernández: “Motivaciones”
Amanda Fernández, enfermera de profesión y corredora por vocación, nos cuenta cómo empezó a correr en Reino Unido y ahora ya no pueden faltar las zapatillas en su maleta cuando…
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Episodio #20 - Cris Santurino: “Una corredora polivalente”
Cris Santurino, doctora en ciencias de la alimentación y corredora todoterreno que participa en carreras tanto de asfalto como de montaña. En este episodio hablamos de los…
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Episodio #19 - Erica Sánchez: “Corro y soy mujer”
Erica Sánchez, periodista y corredora nos habla de cómo un día se priorizó y decidió dedicarse unos minutos para ella y desde entonces, no ha parado. Hablamos de fantasmas, de…
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Episodio #18 - Alicia Fernández: ”Go & Smile”
Alicia Fernández, entusiasta, atrevida, valiente y corredora popular de Madrid, nos cuenta las locuras que ha hecho por el running. Volvemos a hablar de la autoexigencia, de la…
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Episodio #17 - Ana Gómez: ”El maratón soñado”
Ana Gómez, enfermera y corredora, nos cuenta cómo empezó, sus experiencias en diferentes maratones de España y cómo lo compagina durante su día a día con su trabajo como…
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Episodio #16 - Sara Barahona: “Adversidades”
Sara Barahona, corredora popular que vive en Valencia, nos cuenta sus inicios y su experiencia en las maratones y en triatlón. Además, también charlamos acerca de las adversidades…
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Episodio #15 - Aroa Sio: “Cambio de hábitos”
Aroa Sio, a día de hoy corredora profesional de ultras, nos cuenta cómo empezó a correr y porqué. Hablamos de la importancia de los cambios de hábitos y además nos contagia su…
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Episodio #14 - Raquel García: “Madrugar para conciliar”
Raquel García, corredora popular madrileña que empezó a correr porque asistió a una charla y desde ese día no se ha quitado las zapatillas. En este capítulo hablamos de la…
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Episodio #13 - Loly García: “Veteranía”
Loly García puede presumir de llevar más de 50 años corriendo. En este capítulo hablamos con una de las pioneras del atletismo en España, una referente e inspiración para muchas…
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Episodio #12 - Marta Guerrero: “Ultra-corredora y ultra-madre”
Marta Guerrero, corredora de larga distancia y madre de 6 hijos, nos habla acerca de las carreras de ultradistancia, por montañas, por desiertos y por la selva. También charlamos…
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Episodio #11 - Gema Martín: “Una vida de atletismo”
Gema Martín, salmantina y atleta del club Bilbao Atletismo, nos contará sus inicios en el deporte y del significado que tiene para ella. Además, también hablamos de la formación…
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Episodio #10 - Andrea Gabián: “El significado de ser maratoniana”
Andrea Gabián, trabaja en marketing digital y tiene un blog de recetas sanas “Hashtag Saludable”. Empezó a correr para bajar peso y lo llamaba “footing”, soñó con ser maratoniana…
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Episodio #9 - Candela Pérez: “Disciplina”
Candela Pérez, corredora, bailarina y emprendedora de la marca Be Nuts. En este capítulo hablamos de la organización y la disciplina que Candela ha aplicado toda su vida en sus…
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Episodio #8 - Leticia Acereda: “Embarazo y deporte”
Leticia Acereda, corredora que nos cuenta su experiencia practicando deporte estando embarazada, siempre bajo una supervisión. Hablamos de curiosidades del deporte y del embarazo…
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Episodio #7 - Nerea Pérez: “Corriendo en equipo”
Nerea Pérez, corredora gallega afincada en Valencia. En este episodio hablamos de correr en equipo y de la empatía entre corredores. Además, también charlamos acerca de cómo se…
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Episodio #6 - Nuria Garo: “Resiliencia”
Nuria Garo, ingeniera, creadora de contenido y corredora. En este episodio hablamos de nuevo de la relación entre deporte y creatividad. También charlamos acerca de la vuelta a…
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Episodio #5 - Sandra Badillo: “Escribiendo y corriendo”
Sandra Badillo, arquitecta técnica, escritora y corredora. En este episodio hablamos de como alguien que “no corría ni para coger el autobús” consiguió ir al Campeonato de España…
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Episodio #4 - Jennifer Lewinski: “Una mujer de hierro”
Jennifer Lewinski López, ultratrailera y entrenadora, nos contará cómo fueron sus particulares inicios, las características de un buen entreno, y sus próximos objetivos. También…
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Episodio #3 - Mamen Ledesma: “Una luchadora incansable”
Mamen Ledesma, atleta de fondo y una luchadora nata, que nos contará cómo le ha influido la pandemia y compartirá con nosotros sus experiencias como corredora. Perfil de instagram…
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Episodio #2 - Cristina Palomo: “Una corredora salvaje”
Cristina Palomo, corredora y amante de la montaña comparte con nosotros sus retos y sus aprendizajes. En este episodio hablamos sobre las diferencias entre asfalto y trail y sobre…
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Episodio #1 - Lucía Baumar: "Sí a todo"
Lucía Baumar, corredora popular que lleva tatuada la frase "sí a todo" y lo usa como filosofía de vida. En este episodio hablamos sobre la seguridad en nosotros mismos que nos…
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Episodio #0 - De Sara a Sarita
Episodio de presentación sobre que veréis en este podcast y sobre quién soy yo. Bienvenidos a este espacio de deporte, motivación y de vivencias. Cada dos semanas tendremos a una…