# Episodios de Corre como una Chica

92 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica

- [Episodio #41 - Patri y Paula: “Juntas es mejor”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279667-episodio-41-patri-y-paula-juntas-es-mejor) · 11 de enero de 2023 · 54 min · episodio 41: Patri y Paula, son licenciadas en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, docentes universitarias, y apasionadas de la actividad física y del movimiento. Hablamos de cómo surge…
- [Episodio #40 - Marta Galimany: “Récord”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279668-episodio-40-marta-galimany-record) · 28 de diciembre de 2022 · 43 min · episodio 40: Marta Galimany, es corredora y ambientóloga. En el maratón de Valencia batió el récord de España de maratón con un tiempo de 2:26:14. En este episodio hablamos del deporte…
- [Episodio #39 - Vanessa Olmos: “Entrenar la mente”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279669-episodio-39-vanessa-olmos-entrenar-la-mente) · 14 de diciembre de 2022 · 1 h 01 min · episodio 39: Vanessa Olmos, madre, corredora y psicóloga. En este episodio hablamos sobre anécdotas en los comienzos, sobre la importancia de la salud mental y sobre como entrenar nuestra…
- [Episodio #38 - Ana Sofía Chanzà: “Retos”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279670-episodio-38-ana-sofia-chanza-retos) · 30 de noviembre de 2022 · 52 min · episodio 3: Ana Sofía Chanzà, corredora, madre, periodista deportiva y valenciana. Ana Sofía trabaja en el programa “A córrer” y nos cuenta consejos para disfrutar al máximo del Maratón de…
- [Episodio #37 - Nandi Casquero: “Experiencia”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279671-episodio-37-nandi-casquero-experiencia) · 16 de noviembre de 2022 · 45 min · episodio 37: Nandi Casquero, corredora de Mapoma, es una mujer que puede presumir de haber corrido 23 maratones, y lo mejor, siempre disfrutando. Recomienda y anima a todo el mundo hacer…
- [Episodio #36 - Sonia Chávez: “Soy corredora”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279672-episodio-36-sonia-chavez-soy-corredora) · 2 de noviembre de 2022 · 46 min · episodio 36: Sonia Chávez lleva corriendo 30 años. Es la fundadora de la plataforma “Soy Corredora” donde ayudan a mujeres a retomar su poder personal a través del deporte y en 2021 fue…
- [Episodio #35 - Montse Díez: “Confianza”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279673-episodio-35-montse-diez-confianza) · 19 de octubre de 2022 · 1 h 04 min · episodio 35: Montse Díez, de Tarragona, corredora que hace no mucho empezó a disfrutar del deporte, ya que nunca es tarde. Hablamos sobre superar miedos y sobre el reto de Mapfre de Kms de…
- [Episodio #34 - Nary Ly: “Superviviente”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279674-episodio-34-nary-ly-superviviente) · 5 de octubre de 2022 · 1 h 23 min · episodio 34: Nary Ly, superviviente del genocidio de los jemeres rojos es la primera corredora de maratón olímpica de Camboya. Hablamos sobre adversidades y sobre cómo superarlas. Libro de…
- [Episodio #33 - Cristina Polanco: “Objetivos”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279675-episodio-33-cristina-polanco-objetivos) · 21 de septiembre de 2022 · 44 min · episodio 33: Cristina Polanco, de Tarragona, enfermera y corredora que cambió sus hábitos en busca de una vida más saludable. Hablamos sobre inicios, sobre objetivos, sobre nervios y sobre…
- [Episodio #32 - Raquel Espinosa: “Solidaridad”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279676-episodio-32-raquel-espinosa-solidaridad) · 29 de junio de 2022 · 47 min · episodio 32: Raquel Espinosa, corredora riojana que nos cuenta sus inicios en este deporte y cómo disfruta de las carreras. Además, hablamos de su reto más reciente, “relevos contra el cáncer”…
- [Episodio #31 - Maribel: “De la isla”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279677-episodio-31-maribel-de-la-isla) · 15 de junio de 2022 · 1 h 05 min · episodio 31: Maribel, corredora madrileña pero adoptiva en La Isla De San Fernando, ha corrido 5 maratones y hablamos sobre todos ellos y sus correspondientes anécdotas. Perfil de instagram de…
- [Episodio #30 - Vicky Cervera: “Psicología deportiva”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279678-episodio-30-vicky-cervera-psicologia-deportiva) · 1 de junio de 2022 · 40 min · episodio 30: Vicky Cervera, mujer que ha unido sus dos pasiones: la psicología y el deporte. En este episodio hablamos sobre la frustración, la motivación y las comparaciones. Perfil de…
- [Episodio #29 - Ana Azpilicueta: “Montañas”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279679-episodio-29-ana-azpilicueta-montanas) · 18 de mayo de 2022 · 37 min · episodio 29: Ana Azpilicueta es infografista de vocación y amante de la montaña. En este episodio hablamos sobre la mítica carrera Zegama - Aizkorri, y sobre su aventura en la expedición…
- [Episodio #28 - Medea Gracia: “Disfrutar”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279680-episodio-28-medea-gracia-disfrutar) · 4 de mayo de 2022 · 52 min · episodio 28: Medea Gracia, corredora de Zaragoza que nos cuenta desde sus inicios hasta el reciente maratón de Sevilla. En este episodio hablamos sobre los comentarios negativos, las…
- [Episodio #27 - Clara Ruiz: “Kilómetros para el mundo”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279681-episodio-27-clara-ruiz-kilometros-para-el-mundo) · 20 de abril de 2022 · 46 min · episodio 27: Clara Ruiz, trabajaba en banca en Madrid, tenía un buen puesto y unas buenas condiciones pero decidió juntar sus dos pasiones: correr y viajar, y eso lleva haciendo desde octubre…
- [Episodio #26 - Sonia Pérez: “Vuela”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279682-episodio-26-sonia-perez-vuela) · 30 de marzo de 2022 · 50 min · episodio 26: Sonia Pérez, maestra, mamá y corredora a la que le gusta sufridisfrutar. En este episodio hablamos de personas vitamina, de la pandemia, de las marcas personales y de cómo Sonia…
- [Episodio #25 - Carmen Collado: “Ser olímpica”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279683-episodio-25-carmen-collado-ser-olimpica) · 16 de marzo de 2022 · 50 min · episodio 25: Carmen Collado, nadadora que participó en los Juegos Olímpicos de Sidney 2000, nos cuenta sus inicios en la natación y su experiencia en las Olimpiadas. Actualmente es corredora…
- [Episodio #24 - María Moreno: “Retos personales”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279684-episodio-24-maria-moreno-retos-personales) · 2 de marzo de 2022 · 1 h 02 min · episodio 24: María Moreno, que se define a sí misma como una especie de extinción, es corredora, melómana y le encanta viajar. Hablamos de carreras alrededor del mundo y de retos personales…
- [Episodio #23 - Alicia Martín: “Madrid”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279685-episodio-23-alicia-martin-madrid) · 16 de febrero de 2022 · 48 min · episodio 23: Alicia Martín es licenciada en Educación Física y actualmente la Directora General de Deporte de Madrid. Como enamorada de su ciudad, nos cuenta motivos para correr en Madrid, su…
- [Episodio #22 - Chantal Pitarch: “De profesión a pasión”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279686-episodio-22-chantal-pitarch-de-profesion-a-pasion) · 2 de febrero de 2022 · 52 min · episodio 22: Chantal Pitarch, ex-jugadora profesional de squash y actualmente disfrutona del triatlón, es readaptadora física y entrenadora personal. Hablamos de triatlón, de autoexigencia y…
- [Episodio #21 - Amanda Fernández: “Motivaciones”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279687-episodio-21-amanda-fernandez-motivaciones) · 19 de enero de 2022 · 1 h 09 min · episodio 21: Amanda Fernández, enfermera de profesión y corredora por vocación, nos cuenta cómo empezó a correr en Reino Unido y ahora ya no pueden faltar las zapatillas en su maleta cuando…
- [Episodio #20 - Cris Santurino: “Una corredora polivalente”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279688-episodio-20-cris-santurino-una-corredora-polivalente) · 5 de enero de 2022 · 1 h 02 min · episodio 20: Cris Santurino, doctora en ciencias de la alimentación y corredora todoterreno que participa en carreras tanto de asfalto como de montaña. En este episodio hablamos de los…
- [Episodio #19 - Erica Sánchez: “Corro y soy mujer”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279689-episodio-19-erica-sanchez-corro-y-soy-mujer) · 22 de diciembre de 2021 · 1 h 17 min · episodio 19: Erica Sánchez, periodista y corredora nos habla de cómo un día se priorizó y decidió dedicarse unos minutos para ella y desde entonces, no ha parado. Hablamos de fantasmas, de…
- [Episodio #18 - Alicia Fernández: ”Go & Smile”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279690-episodio-18-alicia-fernandez-go-smile) · 8 de diciembre de 2021 · 1 h 06 min · episodio 18: Alicia Fernández, entusiasta, atrevida, valiente y corredora popular de Madrid, nos cuenta las locuras que ha hecho por el running. Volvemos a hablar de la autoexigencia, de la…
- [Episodio #17 - Ana Gómez: ”El maratón soñado”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279691-episodio-17-ana-gomez-el-maraton-sonado) · 24 de noviembre de 2021 · 53 min · episodio 17: Ana Gómez, enfermera y corredora, nos cuenta cómo empezó, sus experiencias en diferentes maratones de España y cómo lo compagina durante su día a día con su trabajo como…
- [Episodio #16 - Sara Barahona: “Adversidades”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279692-episodio-16-sara-barahona-adversidades) · 10 de noviembre de 2021 · 44 min · episodio 16: Sara Barahona, corredora popular que vive en Valencia, nos cuenta sus inicios y su experiencia en las maratones y en triatlón. Además, también charlamos acerca de las adversidades…
- [Episodio #15 - Aroa Sio: “Cambio de hábitos”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279693-episodio-15-aroa-sio-cambio-de-habitos) · 27 de octubre de 2021 · 54 min · episodio 15: Aroa Sio, a día de hoy corredora profesional de ultras, nos cuenta cómo empezó a correr y porqué. Hablamos de la importancia de los cambios de hábitos y además nos contagia su…
- [Episodio #14 - Raquel García: “Madrugar para conciliar”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279694-episodio-14-raquel-garcia-madrugar-para-conciliar) · 13 de octubre de 2021 · 53 min · episodio 14: Raquel García, corredora popular madrileña que empezó a correr porque asistió a una charla y desde ese día no se ha quitado las zapatillas. En este capítulo hablamos de la…
- [Episodio #13 - Loly García: “Veteranía”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279695-episodio-13-loly-garcia-veterania) · 29 de septiembre de 2021 · 45 min · episodio 13: Loly García puede presumir de llevar más de 50 años corriendo. En este capítulo hablamos con una de las pioneras del atletismo en España, una referente e inspiración para muchas…
- [Episodio #12 - Marta Guerrero: “Ultra-corredora y ultra-madre”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279696-episodio-12-marta-guerrero-ultra-corredora-y-ultra-madre) · 11 de agosto de 2021 · 59 min · episodio 12: Marta Guerrero, corredora de larga distancia y madre de 6 hijos, nos habla acerca de las carreras de ultradistancia, por montañas, por desiertos y por la selva. También charlamos…
- [Episodio #11 - Gema Martín: “Una vida de atletismo”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279697-episodio-11-gema-martin-una-vida-de-atletismo) · 28 de julio de 2021 · 1 h 03 min · episodio 11: Gema Martín, salmantina y atleta del club Bilbao Atletismo, nos contará sus inicios en el deporte y del significado que tiene para ella. Además, también hablamos de la formación…
- [Episodio #10 - Andrea Gabián: “El significado de ser maratoniana”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279698-episodio-10-andrea-gabian-el-significado-de-ser-maratoniana) · 14 de julio de 2021 · 44 min · episodio 10: Andrea Gabián, trabaja en marketing digital y tiene un blog de recetas sanas “Hashtag Saludable”. Empezó a correr para bajar peso y lo llamaba “footing”, soñó con ser maratoniana…
- [Episodio #9 - Candela Pérez: “Disciplina”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279699-episodio-9-candela-perez-disciplina) · 30 de junio de 2021 · 37 min · episodio 9: Candela Pérez, corredora, bailarina y emprendedora de la marca Be Nuts. En este capítulo hablamos de la organización y la disciplina que Candela ha aplicado toda su vida en sus…
- [Episodio #8 - Leticia Acereda: “Embarazo y deporte”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279700-episodio-8-leticia-acereda-embarazo-y-deporte) · 16 de junio de 2021 · 58 min · episodio 8: Leticia Acereda, corredora que nos cuenta su experiencia practicando deporte estando embarazada, siempre bajo una supervisión. Hablamos de curiosidades del deporte y del embarazo…
- [Episodio #7 - Nerea Pérez: “Corriendo en equipo”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279701-episodio-7-nerea-perez-corriendo-en-equipo) · 2 de junio de 2021 · 41 min · episodio 7: Nerea Pérez, corredora gallega afincada en Valencia. En este episodio hablamos de correr en equipo y de la empatía entre corredores. Además, también charlamos acerca de cómo se…
- [Episodio #6 - Nuria Garo: “Resiliencia”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279702-episodio-6-nuria-garo-resiliencia) · 19 de mayo de 2021 · 55 min · episodio 6: Nuria Garo, ingeniera, creadora de contenido y corredora. En este episodio hablamos de nuevo de la relación entre deporte y creatividad. También charlamos acerca de la vuelta a…
- [Episodio #5 - Sandra Badillo: “Escribiendo y corriendo”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279703-episodio-5-sandra-badillo-escribiendo-y-corriendo) · 5 de mayo de 2021 · 1 h 02 min · episodio 5: Sandra Badillo, arquitecta técnica, escritora y corredora. En este episodio hablamos de como alguien que “no corría ni para coger el autobús” consiguió ir al Campeonato de España…
- [Episodio #4 - Jennifer Lewinski: “Una mujer de hierro”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279704-episodio-4-jennifer-lewinski-una-mujer-de-hierro) · 21 de abril de 2021 · 1 h 14 min · episodio 4: Jennifer Lewinski López, ultratrailera y entrenadora, nos contará cómo fueron sus particulares inicios, las características de un buen entreno, y sus próximos objetivos. También…
- [Episodio #3 - Mamen Ledesma: “Una luchadora incansable”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279705-episodio-3-mamen-ledesma-una-luchadora-incansable) · 7 de abril de 2021 · 40 min · episodio 3: Mamen Ledesma, atleta de fondo y una luchadora nata, que nos contará cómo le ha influido la pandemia y compartirá con nosotros sus experiencias como corredora. Perfil de instagram…
- [Episodio #2 - Cristina Palomo: “Una corredora salvaje”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279706-episodio-2-cristina-palomo-una-corredora-salvaje) · 24 de marzo de 2021 · 39 min · episodio 2: Cristina Palomo, corredora y amante de la montaña comparte con nosotros sus retos y sus aprendizajes. En este episodio hablamos sobre las diferencias entre asfalto y trail y sobre…
- [Episodio #1 - Lucía Baumar: "Sí a todo"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279707-episodio-1-lucia-baumar-si-a-todo) · 8 de marzo de 2021 · 44 min · episodio 1: Lucía Baumar, corredora popular que lleva tatuada la frase "sí a todo" y lo usa como filosofía de vida. En este episodio hablamos sobre la seguridad en nosotros mismos que nos…
- [Episodio #0 - De Sara a Sarita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279708-episodio-0-de-sara-a-sarita) · 27 de febrero de 2021 · 3 min: Episodio de presentación sobre que veréis en este podcast y sobre quién soy yo. Bienvenidos a este espacio de deporte, motivación y de vivencias. Cada dos semanas tendremos a una…

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